المقادير:
-
كوب و ربع فول
-
ملعقة كبيرة عدس اصفر
-
حبة طماطم مقطعة الى ارباع
-
ثمرة جزر مقطعة
-
عصير نصف ليمونة
-
6 اكواب ماء
طريقة التحضير:
1 - يتم وضع فى قدر الفول كل من الفول و العدس و الطماطم و الجزر و الليمون و الماء معا
2 - يوضع على نار متوسطة الحرارة و يترك المزيج حتى الغليان ثم يغطى باحكام و يترك على نار هادئة لمدة 8 ساعات تقريبا الى ان ينضج تماما
3 - هكذا يكون جاهز لعمل اطباق من الفول اللذيذة
بالهنا و الشفا