ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » الاطباق الرئيسية » سبانخ بالحمص

سبانخ بالحمص

السبانخ من الاوراق النباتية التى تفيدك انتى و اسرتك كثيرا حيث تمد الجسم باكثر العناصر فائدة فى الصحة اليكى كيفية عمل السبانخ مع الحمص على الطريقة التالية لتحصلى على طعم جديد لاكلة شهية صحية اليكى السبانخ و الحمص و الطماطم و الكزبرة و المزيد تعرفى على الطر

سبانخ بالحمص

المقادير:

  • 2 حزمة سبانخ
  • كزبرة خضراء
  • كيلو طماطم 2 فص ثوم
  • بصلة كبيرة
  • زبدة
  • ملح بهارات
  • حمص

طريقة التحضير:

الطريقة :
1 - يتم غسل السبانخ جيدا بالماء ثم يتم تقطيعها الى قطع صغيرة فى الحجم
2 - يتم تقطيع البصلة الى قطع و يتم تقليبها فى الزبدة المذابة على النار
3 - يتم اضافة ملعقتين من الحمص الى البصل و يتم التقليب جيدا
4 - يتم خلط الطماطم جيدا فى الخلاط الكهربائى ثم يتم اضافتها الى خليط البصل و يتم التقليب
5 - يترك المزيج على النار الى ان يتماسك القوام ثم يتم اضافة السبانخ و يترك على النار قليلا
6 - يتم اضافة الملح و البهارات الى ما سبق و يتم التقليب ثم يرفع من على النار
7 - يتم فرم القوم فرما ناعما ثم يتم قليها فى السمن على النار ثم يتم قلى الصنوبر ابضا
8 - يتم وضع خليط السبانخ فى طبق التقديم و عليه يتم رش الثوم المقلى و الصنوبر
يقدم و بالهنا و الشفا

شاهدي ايضا:

  • طريقة عمل حمام مشوي
  • جمبرى كاسرول
  • طريقة عمل براونيز الشوكولاتة بالبرتقال
  • وصفة كبدة الدجاج
  • خورما اللحم الهندي
  • MAI طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 11 سنوات
  • الاطباق الرئيسية
  • تكفي 4 افراد
  • التحضير في 10 دقائق
  • مدة الطهي 35 دقيقة
  • 744 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:سبانخ بالحمصعمل السبانخ بالحمصطريقة عمل سبانخ بالحمصطريقة عمل السبانخ بالحمصالسبانخ مع الحمصطبخة السبانخ مع الحمصطريقة عمل السبانخ مع الحمص
4 0 5 0

وصفات تشبها:

البطاطا المهروسة بالسبانخ و الكريما
البطاطا المهروسة بالسبانخ و الكريما
منذ 11 سنوات

قومى بتقديم طبق شهى من البطاطس المهروسة مع السبانخ بطريقة جديدة ومختلفة قومى بصنعها بيدكى لتحصلى على طبق لذيذ جدا

0 0
كبة التوست بالحمص
كبة التوست بالحمص
منذ 11 سنوات

اليكى عزيزتى طريقة عمل الكبة المشهورة ولكن هذه المرة قومى بتقديمها من الحمص الشهى قدميها الان و تعرفى على طريقتها

0 0
طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ
طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ
منذ 11 سنوات

طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ من الاكلات اللذيذة جدا والسريعة التحضير وشهية جدا على الفطار او العشاء وغنية بالحديد والمعادن الغذائية

0 0
طريقة عمل فتة السبانخ
طريقة عمل فتة السبانخ
منذ 11 سنوات

طريقة عمل فتة السبانخ من الوصفات الصحية جدا والغنية بالفيتامينات والمعادن فهى وجبة متكاملة جربيها فهى ايضا سهلة التحضير

0 0
الدجاج بالسبانخ والكاري
الدجاج بالسبانخ والكاري
منذ 11 سنوات

عليكى بتحضير و اعداد هذه الوصقفة الشهية من الدجاج مع السبانخ و الكارى باتباع الطريقة التالية لتحصلى على طعم جديد لافضل الاكلات التونسية الشهية اليكى كيفية التحضير و الطريقة عليكى ان تتبعيها لتحصلى على افضل مذاق مع حليب جوز الهند

0 0
طاجن اللحم بالحمص
طاجن اللحم بالحمص
منذ 11 سنوات

الطواجن المغربية تختلف و تتنوع فاذا كنتى يا سيدتى من محبى الطبخ المغربي الذى فرض نفسه بين الدول العربية بالذ المأكولات و الطواجن فعليكى ان تتعرفى على تلك الاكلة من طاجن اللحم مع التوابل العربية و الحمص و القراصيا اليكى كيفية التحضير لا تفوتيها و تعلميها ل

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (9+8)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org