ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » الاطباق الرئيسية » طريقة عمل فتة السبانخ

طريقة عمل فتة السبانخ

طريقة عمل فتة السبانخ من الوصفات الصحية جدا والغنية بالفيتامينات والمعادن فهى وجبة متكاملة جربيها فهى ايضا سهلة التحضير

طريقة عمل فتة السبانخ

المقادير:

  • 250 غرام لحم مفروم
  • 1 كيلو لبن زبادى
  • 2 رغيف خبز مقطع ومحمص
  • 2 ملعقة صغيرة زيت
  • 2 ملعقة كبيرة صنوبر مقلى
  • 2 فص ثوم مهروس
  • 1 حبة بصل مفرومة
  • 2 كوب سبانخ مفروم
  • ملح وفلفل ابيض

طريقة التحضير:

طريقة عمل فتة السبانخ
اولا فى مقلاه او عاء على النار نضع الزبدة ونضيف اليها البصل ونقلبه جيدا حتى يصبح لونه ذهبى ثم نضيف اليه اللحمة ونقلبها حتى يتغير لونها
ثانيا نضيف السبانخ ونقلب حتى تندمج مع المكونات نستمر فى التقليب حتى تنضج
ثالثا نحضر بايركس ونرص فيه الخبز العربى المقطع ومحمص
رابعا نحضر بولة عميق ونضع فيها الزبادى ونضيف اليه الثوم المهروس والملح والفلفل ونقلبهم جيدا
خامسا نضع فوق الخبز المحمص السبانخ باللحمة المفرومة ثم نضع طبقة الزبادى فوقها ونوزعها جيدا ثم نرش فوقها الصنوبر المحمص وتقدم
بالهنا والشفا

فيديو:

شاهدي ايضا:

  • حلى القرفة
  • غراتان السمك بالصلصة البيضاء
  • تحويل الزبدة الي سمنه
  • غراتان البطاطا والكوسا
  • حلى اللبنه
  • طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 11 سنوات
  • الاطباق الرئيسية
  • تكفي 5 اشخاص
  • التحضير في 30
  • مدة الطهي 20
  • 1176 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:طريقة عمل فتة السبانخفتة السبانخفتة السبانخ باللبنفتة السبانخ غادة التلىوصفة فتة السبانخفتة سبانخ بالزبادىفتة السبانخ بالصور
4 0 5 0

وصفات تشبها:

البطاطا المهروسة بالسبانخ و الكريما
البطاطا المهروسة بالسبانخ و الكريما
منذ 11 سنوات

قومى بتقديم طبق شهى من البطاطس المهروسة مع السبانخ بطريقة جديدة ومختلفة قومى بصنعها بيدكى لتحصلى على طبق لذيذ جدا

0 0
اصابع كفتة الدجاج
اصابع كفتة الدجاج
منذ 11 سنوات

وصفة حلوة لعمل اصابع كفتة الدجاج كفتة الدجاج غير تقليدية ككفتة اللحم وسهلة التحضير ايضا يمكنك تحضيرها وتقديمها بكل سهولة فى وقت قليل

0 0
فتة الباذنجان و البطاطس
فتة الباذنجان و البطاطس
منذ 11 سنوات

فتة مختلفة من البطاطس اللذيذة و الباذنجان الذى يحتوى على الحديد المفيد جدا لجسم الانسان قومى بعملها بطريقة سهلة وبسيطة تعرفى عليها الان من خلال هذه الوصفة

0 0
طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ
طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ
منذ 11 سنوات

طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ من الاكلات اللذيذة جدا والسريعة التحضير وشهية جدا على الفطار او العشاء وغنية بالحديد والمعادن الغذائية

0 0
كفتة الدجاج بحشوة الجبنة و الجزر
كفتة الدجاج بحشوة الجبنة و الجزر
منذ 11 سنوات

كفتة لذيذة من لحم الدجاج بطريقة مختلفة و يتون حشوها من الجزر مع الجبنة قومى بتجربة طهيها و قدميها لافراد العائلة لتلاقى اعجابهم

0 0
طريقة عمل فتة السبانخ
طريقة عمل فتة السبانخ
منذ 11 سنوات

طريقة عمل فتة السبانخ من الوصفات الصحية جدا والغنية بالفيتامينات والمعادن فهى وجبة متكاملة جربيها فهى ايضا سهلة التحضير

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (8+4)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org