ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » الاطباق الرئيسية » حساء السبانخ و لسان العصفور

حساء السبانخ و لسان العصفور

اليكى عزيزتى طريقة لعمل السبانخ الشهية المفيدة جدا لجسم الانسان حيث تحتوى على نسبة عالية من الحديد الضرورى للانسان و قدميع فى حساء مع لسان العصفور و قومى بالتعرف سيدتى على العدييد من المكونات و طريقة التحضير الان من خلال الوصفة التالية

حساء السبانخ و لسان العصفور

المقادير:

  • نصف كيلو سبانخ
  • بصلة كبيرة مفرومة
  • 2 فص ثوم مفروم
  • 2 كوب عصير طماطم ملعقة صغيرة اورجانو
  • ملعقة صغيرة ريحان مجفف
  • ربع كيلو لسان عصفور
  • 2 لتر شوربة دجاج
  • 2 لتر ماء
  • زيت زيتون

طريقة التحضير:

الطريقة :
1 - نحضر حلة و نضعها على النار و نضيف اليها زيت الزيتون
2 - نضيف اليها البصل و نقوم بتشويحه حتى يصفر لونه
3 - نضيف اليهم الثوم و نقلبهم معا
4 - نضيف اليهم عصير الطماطم و الريحان و الوريجانو و نتركهم حتى يتسبكوا
5 - نضيف اليهم الشوربة و السبانخ و لسان العصفور
6 - نترك المكونات على النار حتى النضج و تتبل بالملح و الفلفل الاسود
7 - تغرف فى طبق التقديم و ترفع على المائدة
بالهنا و الشفا

شاهدي ايضا:

  • طريقة بسكويت بالجبنة
  • المكرونة بالبشاميل
  • طريقة عمل مخلل اشار
  • دجاج مع الكريما
  • الكراوسون بالزبدة
  • HEBA طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 12 سنوات
  • الاطباق الرئيسية
  • تكفي 4 افراد
  • التحضير في 20 دقيقة
  • مدة الطهي 30 دقيقة
  • 659 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:
4 0 5 0

وصفات تشبها:

البطاطا المهروسة بالسبانخ و الكريما
البطاطا المهروسة بالسبانخ و الكريما
منذ 11 سنوات

قومى بتقديم طبق شهى من البطاطس المهروسة مع السبانخ بطريقة جديدة ومختلفة قومى بصنعها بيدكى لتحصلى على طبق لذيذ جدا

0 0
حساء الطماطم الاردنى بالأرز
حساء الطماطم الاردنى بالأرز
منذ 11 سنوات

حساء الطماطم الأردنى بالأرز الذ واطيب شوربة على الطريقة الاردنية فا كل ما عليكى التعرف على مكونات الحساء واتبعى طريقة العمل وخطوات الحساء حتى يقدم مع جانب المقبلات

0 0
طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ
طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ
منذ 11 سنوات

طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ من الاكلات اللذيذة جدا والسريعة التحضير وشهية جدا على الفطار او العشاء وغنية بالحديد والمعادن الغذائية

0 0
حساء القرع الاصفر
حساء القرع الاصفر
منذ 11 سنوات

اليكى كيفية عمل الشوربة اللذية من القرع الاصفر اللذيذ الذى يحتوى على العديد من الهناصر المتنوعة الغذائية و الالياف المعدنينة اللازمة للصحة تعرفى على كيفية العمل و التحضير من خلال اتباع ما يلي

0 0
طريقة عمل فتة السبانخ
طريقة عمل فتة السبانخ
منذ 11 سنوات

طريقة عمل فتة السبانخ من الوصفات الصحية جدا والغنية بالفيتامينات والمعادن فهى وجبة متكاملة جربيها فهى ايضا سهلة التحضير

0 0
طريقة عمل حساء اليقطين
طريقة عمل حساء اليقطين
منذ 11 سنوات

هذه الوصفة من اليقطين او القرع العسلى عليكى ان تقومى بتحضيرها بالطريقة التالية مع الكريمة و الكمون و الكزبرة اليكى كيفية عمل شوربة اليقطين اللذيذة من خلال اتباع التالي

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (10+7)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org