ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » الاطباق الرئيسية » طاجن السبانخ

طاجن السبانخ

طاجن السبانخ بالطريقة الاسهل كما يعد فى المطبخ المغربى اليكى فى وصفة لتتمتعى باحلى طبق طبخة لذيذة

طاجن السبانخ

المقادير:

  • ثلاث لفات من السبانخ
  • ثمره بصل مبشورة ناعمة
  • 3 فص ثوم مطحونة ناعم
  • 2 ثمره طماطم مطحونة بالخلاط
  • كمون وفلفل أسود
  • ربع كوب زيت زيتون

طريقة التحضير:

الطريقة :
1 - يتم تحمير البصل و الثوم فى النار و يتم اضافة السبانخ و يترك المزيج على النار الى ان تذبل السيانخ ثم تتم اضافة الطماطم و تترك حتى الغليان
2 - يتم تهدئة الحرارة و يتم اضافة كل من الملح و الفلفل الاسود و البهارات و يترك الخليط الى ان ينضج
تقدم و بالهنا و الشفا

شاهدي ايضا:

  • كباب السمك
  • فراخ مشوية بالاعشاب
  • طريقة عمل البطاطس المقلية المقرمشة
  • قوالب البيض بالبطاطس
  • الكوسة البانيه
  • MAI طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 13 سنوات
  • الاطباق الرئيسية
  • تكفي 3 افراد
  • التحضير في 10 دقائق
  • مدة الطهي 40 دقيقة
  • 903 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:طاجن سبانخطريقة عمل السبانخعمل السبانخ المصريةعمل السبانخ باللحمةطريقة السابنخطاجن السبانخطريقة عمل طاجن السبانخ
4 0 5 0

وصفات تشبها:

البطاطا المهروسة بالسبانخ و الكريما
البطاطا المهروسة بالسبانخ و الكريما
منذ 11 سنوات

قومى بتقديم طبق شهى من البطاطس المهروسة مع السبانخ بطريقة جديدة ومختلفة قومى بصنعها بيدكى لتحصلى على طبق لذيذ جدا

0 0
طاجن الأرز المعمر بالسمان
طاجن الأرز المعمر بالسمان
منذ 11 سنوات

طاجن الارز المعمر الغنى بالسمان الطازج والقشطة والزبدة الذيذة استمتعى ايتها الفتاة بطريقة عمل طاجن الارز المعمر بالسمان المحمر الذيذ حتى تقدمى الصحن الى عائلتك بشكل وطعم الذ واطيب

0 0
طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ
طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ
منذ 11 سنوات

طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ من الاكلات اللذيذة جدا والسريعة التحضير وشهية جدا على الفطار او العشاء وغنية بالحديد والمعادن الغذائية

0 0
طريقة عمل فتة السبانخ
طريقة عمل فتة السبانخ
منذ 11 سنوات

طريقة عمل فتة السبانخ من الوصفات الصحية جدا والغنية بالفيتامينات والمعادن فهى وجبة متكاملة جربيها فهى ايضا سهلة التحضير

0 0
طاجن لحمة بالقراصيا
طاجن لحمة بالقراصيا
منذ 11 سنوات

طاجن لحمة بالقراصيا من الاكلات المغربية الشهيرة بالمذاق الرائع والطريقة السهلة جربيه واستمتعى مع اشهى الاكلات

0 0
طاجن اللحم البقرى وعيش الغراب
طاجن اللحم البقرى وعيش الغراب
منذ 11 سنوات

قومى بتحضير هه الاكلة الشهية من طاجن اللحم على الطريقة المكسيكية باضافة اليه عش الغراب او المشروم اللذيذ المفيد للصحة كثيرا و يقاوم الجسم من الامراض المختلفة بالطريقة التالية و بالتعرف على المكونات التالية اليكى المزيد تعلمى

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (9+4)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org