المقادير:
-
700 جرام كرات مقطع إلى شرائح رفيعة
-
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
-
2 ملعقة كبيرة مسطردة بالحبوب الكاملة
-
2 ملعقة كبيرة عسل نحل
-
عصير نصف ليمونة
-
250 جرام طماطم صغيرة مقطعة إلى النصف
-
4 شرائح سمك سلمون مخلى
طريقة التحضير:
1 - نضع الكرات فى الميكرويف مع قليل من الماء و نتركه لمدة 3 دقائق
2 - نقوم بخفق زيت الزيتون مع المستردة و العسل و نضيف اليهم عصير الليمون و نتبلهم بالملح و الفلفل
3 - نضع الطماطم على الكرات و نضع عليهم نصف كمية الصلصة و نضيف اليهم شرائح السلمون و نضع الخضار و نصب بقية الصلصة عليهم
4 - نغطى ا بالورق السلوفان و نضعه فى الميكرويف مرة اتخرى
يقدم بالهنا و الشفا