البشاميل بدون زيت او سمن

الأرز المسلوق بدون دهون سيدتى الجميلة اتبعى معى طريقة عمل الارز المسلوق الطازج للرجيم فا كل ما عليكى التعرف على مقادير الارز وطريقة اعدادة حتى يقدم مع جانب شوربة الخضار واكلات الرجيم لكى تحافظين على رشاقة جسمك

طريقة عمل صلصة البشاميل تعلمى طريقة عمل صلصة الباشميل السهلة جدا بالحليب وهى لتغطية العديد من الطبخات مثل اللازانيا والمكرونة والمسقعة باللحمة المفرومة والكريب

العديد منن اصناف الطعام و الاكلات تدخل فيها البشاميل و تعطيها مذاقا متميزا فالكثير من الطواجن و الصوانى تعتمد على اضافة البشاميل لها اذا كنتى تتبعى نظاما غذائيا للتخل من السمنة فعلكى بتحضير البشاميل بدون زيت او سمنة لتكون خالية من الكوليسترول بالطريقة الت

المكرونة البشاميل تعتبر هى الصينية محببوبة الجميع من الاكلات السريعة التحضير و من اصناف المكرونة المختلفة تعرفى على كيفية عمل تلك الوصفة من المكرونة البشاميل اللذيذة مع الجبن اللذيذ تعرفى على كيفية عمل المكرونة البشاميل الصيامى بالطريقة التالية

وصفة الدجاج المكسيكى بالبشاميل طبق رائع وشهى للغاية وجديد من المطبخ المكسيكى سينال اعجاب افراد اسرتك للغاية

كيكة الدخن بالتمر بدون بيض من الحلويات اللذيذة جدا والشهية والتى بها العديد من الفيتامينات موجودة فى التمر جربيها فهى من اسهل الطرق