ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » السلاطات » سلطة البقوليات

سلطة البقوليات

عليكى ان تزيدى من البقوليات لاطفالك و لافراد اسرتك جميعا لزيادة نسبة الهيموجلوبين فى الدم و تقوى مناعتهم ضد الامراض اعدى سلطة البقوليات الشهية

سلطة البقوليات

المقادير:

  • كوب و نصف فاصوليا بيضاء معلبة
  • كوب و نصف حمص معلب
  • 2 حبة خيار متوسطة الحجم
  • 1 حبة طماطم متوسطة الحجم
  • 1 حبة جزر متوسطة الحجم
  • 1 بصلة صغيرة الحجم مفرومة
  • 1 عود كرفس متوسط الحجم
  • نصف ملعقة صغيرة ثوم مفروم ناعم
  • 2 ملعقة كبيرة اوراق بقدونس مفروم ناعم
  • نصف ملعقة صغيرة خردل بودرة
  • نصف ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • نصف ملعقة صغيرة بابريكا
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 2 ملعقة كبيرة خل بلسمى

طريقة التحضير:

الطريقة :
1 - يتم غسل كل من حبات الفاصوليا و الحمص المعلبة بالماء جيدا و تصفى جيدا من مياه الغسيل ثم يتم نقع كل منها فى الماء لمدة ساعتين و تغلى على النار لمدة نصف ساعة الى تمام نضجها
2 - يتم غسيل حبة الجزر جيدا و تقطيعها الى مكعبات صغيرة الحجم
3 - يتم غسيل عود الكرفس ثم تقطيعه الى نصفين ثم الى شرائح صغيرة الحجم
4 - يتم خلط كل من الفاصوليا و الحمص و الجزر و الكرفس و البصل و الثوم و البقدونس و البهارات و الملح و الخل و الزيت معا فى طبق كبير و تقلب جيدا
5 - عليكى بتغطية السلطة بورق نايلون و يتم حفظها فى الثلاجة لمدة ساعتين على الاقل
6 - يتم غسيل حبات الخيار جيدا و تقشيرها و تقطيها الى مكعبات صغيرة و عليكى بغسيل الطماطم و تقطيعها الى 4 قطع مع ازالة اللب منها ثم يتم تقطيعها الى قطع صغيرة الحجم
7 - يتم اضافة قطع الخيار و الطماطم الى السلطة و تقلب جيدا فيها
تقدم فى طبق التقديم و بالهنا و الشفا

شاهدي ايضا:

  • صينية القرع بالكراميل
  • برغل بالكوسا
  • سلطة الخيار
  • البسارة
  • شرائح اللحم بالزعتر
  • MAI طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 13 سنوات
  • السلاطات
  • تكفي طبق واحد
  • التحضير في 250 دقيقة
  • مدة الطهي 30 دقيقة
  • 945 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:سلطة البقولياتطريقة سلطة البقولياتطريقة سلطة البقولطريقة عمل سلطة البقولياتطريقة سلطة بقولياتطريقة عمل سلطة البقولعمل سلطة صحيةكيفية تحضير سلطة صحية
4 0 5 0

وصفات تشبها:

السلطة الأيطالية بالخبز
السلطة الأيطالية بالخبز
منذ 11 سنوات

السلطة الأيطالية بالخبز الطازج سيدتى العزيزة وصفات لذيذة لطرق تجهيز السلطة على الطريقة الأيطالية فا كل ما عليكى التعرف على مقاديرها باكامل واتبعى اعداد تجهيزها لتقدمع جانب الاطباق الرئيسية

0 0
سلطة الكوسا المسلوقة
سلطة الكوسا المسلوقة
منذ 11 سنوات

سلطة الكوسا المسلوقة من السلطات المغذية جدا والمفيدة ومكوناتها كلها بسيطة وسهلة جربيها فهى مغذية للاطفال

0 0
سلطة الفطر والليمون
سلطة الفطر والليمون
منذ 11 سنوات

سلطة الفطر والليمون من السلطات الغنية جدا بفيتامينات سى فهى لها مذاق مختلف وايضا هى سهلة وسريعة التحضير

0 0
سلطة الفراولة والعنب
سلطة الفراولة والعنب
منذ 11 سنوات

تحضير سلطة الفراولة والعنب سلطة الفراولة والعنب سلطة رائعة غنية بالعديد من العناصر الغذائية

0 0
طريقة عمل سلطة الزيتون
طريقة عمل سلطة الزيتون
منذ 11 سنوات

استمتعى بتحضير تك السلطة الشهية من سلطة الزيتون اللذيذ مع اضافة اليه دبس الرمان مع الليمون و الزيتون الاخضر الحار تعرفى على كيفية عمل تلك السلطة باتباع الطريقة التالية و استمتعى بتحضير السلطة الجميلة لكل من يعانى من النحافة

0 0
سلطة البطاطا المشوية مع اللحم
سلطة البطاطا المشوية مع اللحم
منذ 11 سنوات

1 - يتم عمل المايونيز بخلط كل من البيض و الملح و الخردل معا فى الخلاط الكهربائى جيدا 2 - يتم اضافة القليل من الزيت الى الخليط و يتم الخلط جيدا لمدة 10 ثوانى الى ان تتماسك قوام الصلصة الى ان تحصل على المايوينيز

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (10+2)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org