سلطة الكابريزي لايت هى سلطة لذيذة شهية جميلة فى طعمها تتكون من الموزاريلا و الطماطم و الريحان عليكى ان تقومى باعداد تلك السلطة لتحصلى على طعم متميز للسلطة الصحية للدايت تلك التى فى هذه الوصفة الشهية.
سلطة الكابريزي لايت هى سلطة لذيذة شهية جميلة فى طعمها تتكون من الموزاريلا و الطماطم و الريحان عليكى ان تقومى باعداد تلك السلطة لتحصلى على طعم متميز للسلطة الصحية للدايت تلك التى فى هذه الوصفة الشهية.
الخس يحتوى عى معادن هامة و الياف غذائية تعمل على الوقاية من امراض الكلى تعرفى على طريقة تحضير سلطة من الخس الملونة اللذيذة فى تلك الوصفة.
الفاصوليا من البقوليات اللذيذة الطعم التى تفيد الانسان كثيرا قومى باعداد و عمل تلك السلطة الشهية من الفاصوليا البيضاء المسلوقة مع البقدونس و المستردة و المزيد اليكى كيفية العمل تعلميها.
تعتبر الكوسة من اكثر الخضروات فائدة لصحة الانسان لما تحتوى من عناصر غذائية متميزة ها هى طريقة عمل سلطة الكوسة المبشورة مع نكهة الليمون تعرفى عليها.
عليكى ان تزيدى من البقوليات لاطفالك و لافراد اسرتك جميعا لزيادة نسبة الهيموجلوبين فى الدم و تقوى مناعتهم ضد الامراض اعدى سلطة البقوليات الشهية.
لعمل السلطة الباردة السريعة التحضير لتتمتعى باحلى طعم فاليكى تلك الطريقة.
سلطة مفيدة مغذية غنية بافضل و اهم العناصر للصحة من فيتامينات و حديد و معادن مختلفة اليكى فى الطريقة و بالمقادير السلسمة تعرفى عليها.
البامية مفيدة كثيرا لمرضى السكر و تحتوى على كمية قليلة جدا من السعرات الحرارية لذا فهى تدخل فى اكلات الدايت للمحافظة على الوزن تعرفى على طريقة تحضير سلطة من البامية لذيذة.