ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » الاطباق الرئيسية » تورلى الكوسة والذرة الحلوة

تورلى الكوسة والذرة الحلوة

طريقة عمل تورلى الكوسة والذرة الحلوة تورلى الكوسة والذرة الحلوة رائع وصحى وغنى بالحديد والعناصر الغذائية المفيدة

تورلى الكوسة والذرة الحلوة

المقادير:

  • 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 2 بصل أحمر صغير تقطيع متوسط
  • 4 فص ثوم مفروم فرما ناعما
  • 2 فلفل أحمر تقطيع متوسط
  • 2 فلفل أخضر تقطيع متوسط
  • 6 كوسة تقطيع متوسط
  • 3 كوب ذرة حلوة
  • ½ كوب بقدونس طازج مفروم فرما ناعما
  • 4 ملعقة كبيرة زعتر طازج مفروم
  • ½ كوب أوراق ريحان مفرومة فرما ناعما
  • 4 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج

طريقة التحضير:

لتحضير تورلى الكوسة والذرة الحلوة اتبعى الخطوات البسيطة الاتية :
1- تاتى بمقلاة طهى كبيرة الحجم وتضعى بها مقدار من الزيت النباتى وترفعيها على النار حتى يقدح الزيت وتضيفى به البصل وتقلبيه حتى يذبل ويتغير لونه لعدة دقائق
2- اضيفى الثوم الى البصل وقلبيه حتى تفوح رائحة الثوم منه ثم اضيفى الفلفل الاحمر والاخضر اليهم واستمرى فى التقليب لعدة دقائق
3- اتبعيهم بالكوسة والذرة وقلبيهم حتى يصبحوا مقرمشين جيدا واضيفى البقدونس المفروم
4- تبلى الخضار بالتوابل واضيفى الزعتر وعصير الليمون وارواق الريحان واتركيه لعدة دقائق حتى تشمى رائحته الرائعة
قدمى الطبق ساخنا لافرادك وبالهنا والشفا

شاهدي ايضا:

  • طريقة عمل قرع العسل
  • دولما بدون لحم
  • غريبة بشرائح الوز
  • بطاطس بالكريم على الطريقة الروسية
  • طريقة عمل الحوت المقلى
  • MAHMOUD طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 12 سنوات
  • الاطباق الرئيسية
  • تكفي 4 افراد
  • التحضير في 5
  • مدة الطهي 15
  • 714 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:تورلى الكوسة والذرة الحلوةطريقة عمل تورلى الكوسةوصفة تورلى الكوسة والذرة الحلوةخطوات تحضير تورلى الكوسة والذرة الحلوةتورلى الكوسة والذرة الحلوة ولا اسهل
4 0 5 0

وصفات تشبها:

فريتاتا بالكوسة
فريتاتا بالكوسة
منذ 11 سنوات

فريتاتا بالكوسة من المقبلات اللذيذة والمغذية جدا جربيها بنفسك فهى سهلة وسريعة التحضير وتعد فى وقت قصير جدا

0 0
كرات دجاج بالكوسة
كرات دجاج بالكوسة
منذ 11 سنوات

كرات الدجاج بالكوسة المبشورة الطازجة سيدتى فعليكى التعرف على المقادير جيدا وبعد ذلك اتبعى خطوات الوصفة البسيطة حتى تقدمى الوجبة الى عائلتك بالذ واطيب الطعم الرائع

0 0
سلطة القرنبيط والكوسة
سلطة القرنبيط والكوسة
منذ 11 سنوات

طريقة عمل سلطة القرنبيط والكوسة سلطة القرنبيط والكوسة رائعة شهية طيبة المذاق وهى من اطباق السلطة المختلفة الغير تقليدية وصحية جدا

0 0
سلطة الكوسة للريجيم
سلطة الكوسة للريجيم
منذ 11 سنوات

استمتعى يا جميلتى بعمل و تحضير سلطة شهية تساعدك على انقاص وزنك و الحفاظ على الرجيم الذى تتبعينه اليكى كيفية عمل سلطة الكوسة بالنعناع تعرفى على طريقتها مع اضافة المكونات المختلفة التى تميز هذا الطبق

0 0
طاجن الكوسة بالطماطم و الشبت
طاجن الكوسة بالطماطم و الشبت
منذ 10 سنوات

استمتعى بتحضير واحدة من الوصفات اللذيذة الطعم من طاجن الكوسة اللذيذة مع اضافة اليها الشبت و الطماطم وصفة جميلة تعرفى عليها و تعلميها كما يلي من الطريقة و المقادير التالية

0 0
صينية الكوسة بالصلصة البيضاء
صينية الكوسة بالصلصة البيضاء
منذ 10 سنوات

لعمل احلى صينية جميلة المذاق من الكوسة و حتى تجددى اكلاتك بالمزيد من المكونات المختلفة مع الصلصة البيضاء فى هذه الوصفة فاليكى المزيد حتى تقومى بعمل احلى صينية على الطرقة المصرية تاكلين اصابعك ورائها

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (9+5)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org