ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » السلاطات » سلطة الكوسة للريجيم

سلطة الكوسة للريجيم

استمتعى يا جميلتى بعمل و تحضير سلطة شهية تساعدك على انقاص وزنك و الحفاظ على الرجيم الذى تتبعينه اليكى كيفية عمل سلطة الكوسة بالنعناع تعرفى على طريقتها مع اضافة المكونات المختلفة التى تميز هذا الطبق

سلطة الكوسة للريجيم

المقادير:

  • المقادير :
  • 1 - ملعقة صغيرة نعناع جاف
  • 2 - 6 فصوص ثوم
  • 3 - 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
  • 4 - 4 اكواب شرائح كوسة
  • 5 - ربع ملعقة صغيرة ملح
  • 6 - ثمن ملعقة صغيرة فلفل اسود
  • 7 - 2 ملعقة كبيرة جبنة بارميزان
  • 8 - نعناع طازج للتزيين

طريقة التحضير:

الطريقة :
1 - يتم تقليب الثوم فى زيت الزيتون فى مقلاة على النار الى ان يكتسب اللون البنى
2 - يتم التخلص من الثوم البنى اللون ثم يتم اضافة مكانه الى المقلاة كل من الكوسة و النعناع الجاف و يتم التقليب
3 - يتم اضافة الملح و الفلفل الاسود و يترك المزيج على النار الى ان تلين الكوسة و تكون طرية
4 - يرفع الخليط من على النار و يتم وضع السلطة فى طبق التقديم
5 - يتم اضافة الجبنة و النعناع الى طبق التقديم
يقدم و بالهنا و الشفا

شاهدي ايضا:

  • دجاج بالليمون و البصل
  • الشوربة البحرية
  • صلصة البطاطس بالليمون
  • مربى قشور البطيخ
  • طريقة عمل السلطة الشركسية
  • طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 11 سنوات
  • السلاطات
  • تكفي طبق واحد
  • التحضير في 10 دقائق
  • مدة الطهي 10 دقائق
  • 807 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:سلطة الكوسةعمل سلطة الكوسةطريقة عمل سلطة الكوساعمل سلطة كوسةعمل سلطه الكوساكيفية عمل سلطة الكوساطرق عمل سلطة الكوسةسلطة الكوسة للرجيم
4 0 5 0

وصفات تشبها:

السلطة الأيطالية بالخبز
السلطة الأيطالية بالخبز
منذ 11 سنوات

السلطة الأيطالية بالخبز الطازج سيدتى العزيزة وصفات لذيذة لطرق تجهيز السلطة على الطريقة الأيطالية فا كل ما عليكى التعرف على مقاديرها باكامل واتبعى اعداد تجهيزها لتقدمع جانب الاطباق الرئيسية

0 0
فريتاتا بالكوسة
فريتاتا بالكوسة
منذ 11 سنوات

فريتاتا بالكوسة من المقبلات اللذيذة والمغذية جدا جربيها بنفسك فهى سهلة وسريعة التحضير وتعد فى وقت قصير جدا

0 0
سلطة الكوسا المسلوقة
سلطة الكوسا المسلوقة
منذ 11 سنوات

سلطة الكوسا المسلوقة من السلطات المغذية جدا والمفيدة ومكوناتها كلها بسيطة وسهلة جربيها فهى مغذية للاطفال

0 0
سلطة الفطر والليمون
سلطة الفطر والليمون
منذ 11 سنوات

سلطة الفطر والليمون من السلطات الغنية جدا بفيتامينات سى فهى لها مذاق مختلف وايضا هى سهلة وسريعة التحضير

0 0
سلطة الفراولة والعنب
سلطة الفراولة والعنب
منذ 11 سنوات

تحضير سلطة الفراولة والعنب سلطة الفراولة والعنب سلطة رائعة غنية بالعديد من العناصر الغذائية

0 0
طريقة عمل سلطة الزيتون
طريقة عمل سلطة الزيتون
منذ 11 سنوات

استمتعى بتحضير تك السلطة الشهية من سلطة الزيتون اللذيذ مع اضافة اليه دبس الرمان مع الليمون و الزيتون الاخضر الحار تعرفى على كيفية عمل تلك السلطة باتباع الطريقة التالية و استمتعى بتحضير السلطة الجميلة لكل من يعانى من النحافة

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (9+5)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org