ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » مقبلات وفاتحات الشهية » السبانخ وسلطة الطحينة

السبانخ وسلطة الطحينة

تحضير السبانخ وسلطة الطحينة السبانخ وسلطة الطحينة طريقة جديدة غير تقليدية لتناول السبانخ مع الاحتفاظ بقيمتها الغذائية

السبانخ وسلطة الطحينة

المقادير:

  • 2 كوب سبانخ
  • 3 م ك طحينة
  • 2 م ك عصير ليمون
  • 2 م سمسم
  • ثوم مهروس
  • مقدار ماء

طريقة التحضير:

**** تقومى بغسل اوراق السبانخ جيدا وتجففيفها جيدا ثم تضعيها فى اناء به مقدار مناسب من الماء المغلى وتتركيها قليلا على النار الهادئة مع التقليب لعدة دقائق بين الحين والاخر حتى تذبل ثم تصفيها مع الاحتفاظ بمقدار من ماء السلق جانبا حتى الاستخدام
****فى الخلاط الكهربائى وعلى سرعته المتوسطة تضعى الطحينة وعصير الليمون والثوم وتخلطيهم لدقائق قليلة على سرعة الخلاط المتوسطة حتى يصبح الخليط ممتزج تماما
****تضيفى اليه اوراق السبانخ الطازجة بعد سلقها ثم تضيفى مقدار ماء السلق المحتفظة به ةتستكملى خلطبهم جيدا لعدة دقائق
****قدمى طبقك مزينا بحبات السمسم وشرائح الليمون ويقدم طبقك على الفور
وبالهنا والشفا

شاهدي ايضا:

  • دجاج جلى جلى (هندى)
  • نشوية بالجوز
  • كبدة الدجاج بفلفل رومى
  • حمص بالطحينة مع فلفل رومى أحمر مشوى
  • الكروكيت ( كفتة البشاميل)
  • MAHMOUD طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 10 سنوات
  • مقبلات وفاتحات الشهية
  • تكفي 2فرد
  • التحضير في 15
  • مدة الطهي 15
  • 801 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:السبانخ وسلطة الطحينةطريقة عمل السبانخ وسلطة الطحينةوصفة السبانخ وسلطة الطحينةجربى تقديم السبانخ مع سلطة الطحينةتحضير السبانخ وسلطة الطحينةاعداد طبق سلطة السبانخ والطحينة
4 0 5 0

وصفات تشبها:

البطاطا المهروسة بالسبانخ و الكريما
البطاطا المهروسة بالسبانخ و الكريما
منذ 11 سنوات

قومى بتقديم طبق شهى من البطاطس المهروسة مع السبانخ بطريقة جديدة ومختلفة قومى بصنعها بيدكى لتحصلى على طبق لذيذ جدا

0 0
طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ
طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ
منذ 11 سنوات

طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ من الاكلات اللذيذة جدا والسريعة التحضير وشهية جدا على الفطار او العشاء وغنية بالحديد والمعادن الغذائية

0 0
طريقة عمل فتة السبانخ
طريقة عمل فتة السبانخ
منذ 11 سنوات

طريقة عمل فتة السبانخ من الوصفات الصحية جدا والغنية بالفيتامينات والمعادن فهى وجبة متكاملة جربيها فهى ايضا سهلة التحضير

0 0
الدجاج بالسبانخ والكاري
الدجاج بالسبانخ والكاري
منذ 11 سنوات

عليكى بتحضير و اعداد هذه الوصقفة الشهية من الدجاج مع السبانخ و الكارى باتباع الطريقة التالية لتحصلى على طعم جديد لافضل الاكلات التونسية الشهية اليكى كيفية التحضير و الطريقة عليكى ان تتبعيها لتحصلى على افضل مذاق مع حليب جوز الهند

0 0
مكرونة بالسبانخ والدجاج
مكرونة بالسبانخ والدجاج
منذ 11 سنوات

اعداد المكرونة مع السبانخ و الدجاج عليكى ان تقومى بالتعرف على طريقتها لتكونى دوما انتى المتميزة فى المطبخ اليكى كيفية طريقة التحضير قومى بالاستمتاع بعملها و تحضيرها فى منزلك مع الصلصة الخضراء الشهية اليكى كيفية العمل

0 0
باف باستري بالدجاج والسبانخ
باف باستري بالدجاج والسبانخ
منذ 11 سنوات

استمتعى باعداد و تحضير البف باسترى الملفوف بحشوة من الدجاج و السبانخ مع اضافة اليهم النكهات المختلفة من الزنجبيل و الفلفل الاحمر و الجبنة مع المزيد من المكونات اليكى كيفية التحضير قومى باعداد تلك الوجبة الدسمة بالحليب من خلال اتباع الطريقة التالية

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (8+6)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org