ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » الاطباق الرئيسية » غراتان السبانخ والبطاطا

غراتان السبانخ والبطاطا

اهلا بكم معنا فى تلك الوصفة الشهية اللذيذة من الشبانخ اللذيذ الذى يعمل على وقاية الانسان من امراض السرطان و خاصة سرطان الجلد الذى يشتهر كثيرا فى الآونة الاخيرة اليكى طريقة لذيذة لعمل اكلة من غراتان السبانخ مع البطاطس بطرية شامية صحية كثيرا اليكى كيفية تحض

غراتان السبانخ والبطاطا

المقادير:

  • 4 اكواب سبانخ مقطع
  • 2 حبة بطاطس مقشرة و مقطعة الى شرائح
  • 2 ملعقة كبيرة كريمة طبخ
  • 250 جرام لحم مفروم
  • من 5 الى 6 فص ثوم مفروم
  • كوب جبنة موزاريلا
  • 2 كوب زيت نباتى
  • ملح فلفل اسود حسب الرغبة
  • 2 ملعقة كبيرة زبدة
  • نصف كوب جبنة كريمة

طريقة التحضير:

الطريقة :
1 - يتم تقليب شرائح البطاطس فى اناء على لنار فى الزيت الى ان تكتسب اللون الذهبى
2 - يتم تقليب الثوم فى نصف كمية الزبدة فى اناء على النار الى ان يذبل و من ثم يتم اضافة اللحم المفروم و يتم التقليب الى ان يتغير لونه و ينضج ثم تتم اضافة اليه كل من الملح و الفلفل الاسود
3 - عليكى باضافة السبانخ الى خليط اللحم المفروم و يتم التقليب جيدا الى ان يذبل السبانخ
4 - يتم اضافة الى ما سبق الكريمة و الجبنة الكريمة و يتم التقليب جيدا
5 - يتم اضافة باقى كمية الزبدة مع نصف مقدار جبنة موزاريلا و يتم التقليب جيدا ثم يرفع المزيج من على النار
6 - يتم وضع البطاطس المقلية فى صينية و عليها خليط اللحم و السبانخ السابق تحضيره ثم يتم رش الجبنة الموزاريلا على الوجه
7 - تدخل الصينية الفرن فى درجة 180 مئوية لمدة ربع ساعة الى ان يذوب الجبن
يقدم و بالهنا و الشفا

فيديو:

شاهدي ايضا:

  • السمك المشوى مع التتبيلة
  • وصفة الفلادليفا
  • لحم العيد بطعم المشاوي
  • خبز الحلو
  • طريقة عمل السوسيس المشوى بالمسطردة و البطاطس
  • MAI طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 12 سنوات
  • الاطباق الرئيسية
  • تكفي 4 افراد
  • التحضير في 15 دقيقة
  • مدة الطهي 50 دقيقة
  • 2995 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:غراتان السبانخغراتان السبانخ باللحموصفة غراتان السبانخوصفات غراتان السبانخكيفية تحضير غراتان السبانخطريقة تحضير غراتان السبانخصينية السبانخ باللحمة المفرومةصينية السبانخ باللحمصينية سبانخ باللحمة المفرومةصينية سبانخ باللحم المفرومصينية سبانخ بال
4 0 5 0

وصفات تشبها:

البطاطا المهروسة بالسبانخ و الكريما
البطاطا المهروسة بالسبانخ و الكريما
منذ 11 سنوات

قومى بتقديم طبق شهى من البطاطس المهروسة مع السبانخ بطريقة جديدة ومختلفة قومى بصنعها بيدكى لتحصلى على طبق لذيذ جدا

0 0
طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ
طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ
منذ 11 سنوات

طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ من الاكلات اللذيذة جدا والسريعة التحضير وشهية جدا على الفطار او العشاء وغنية بالحديد والمعادن الغذائية

0 0
طريقة عمل فتة السبانخ
طريقة عمل فتة السبانخ
منذ 11 سنوات

طريقة عمل فتة السبانخ من الوصفات الصحية جدا والغنية بالفيتامينات والمعادن فهى وجبة متكاملة جربيها فهى ايضا سهلة التحضير

0 0
غراتان السمك بالصلصة البيضاء
غراتان السمك بالصلصة البيضاء
منذ 11 سنوات

غراتان السمك بالصلصة البيضاء من اجمل الاكلات جربيها فهى تصنع من السمك الفيليه جددى ونوعى فى مطبخك لان الاكل اصبح الان فى غاية السهولة

0 0
غراتان البطاطا والكوسا
غراتان البطاطا والكوسا
منذ 11 سنوات

غراتان البطاطا والكوسا من اطيب واحلى الاكلات التى تعد فى وقت قصير وسهلة التحضير جدا ومكوناتها بسيطة

0 0
غراتان القرنبيط
غراتان القرنبيط
منذ 11 سنوات

غراتان القرنبيط من الاكلات الشهية جدا والتى يمكن ان تنوعى وتضعى بدل القرنبيط بطاطس او باذنجان بجد لذيذ جدا وشهى

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (6+9)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org