ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » الاطباق الرئيسية » شوربة السبانخ والارضي شوكي

شوربة السبانخ والارضي شوكي

السبانخ تحتوى على المزيد من الحديد و من المعادن و العناصر المغذية قومى بتحضيرها فى شوربة مع اضافة الخرشوف اليها و ابدأى بعمل طبق جديد من السبانخ مفيد جدا و مغذى لاطفالك اليكى المزيد لتتعلمى الطريقة و تبدأى فى التحضير

شوربة السبانخ والارضي شوكي

المقادير:

  • المقادير :
  • 1 - بصلة كبيرة مقطعة الى مكعبات صغيرة فى الحجم
  • 2 - 3 فصوص من الثوم المفروم
  • 3 - 3 ملاعق كبيرة من الزيت
  • 4 - 2 كوب من الدجاج المطبوخ و المقطع
  • 5 - علبة خرشوف مصفاة و مقطعة
  • 6 - ربع كوب من الدقيق
  • 7 - 4 اكواب من خلاصة الدجاج
  • 8 - ثلثين من كوب الحليب المبخر
  • 9 - ملعقة كبيرة من صوص الصويا
  • 10 - 250 جرام من اوراق السبانخ المقطعة
  • 11 - ثلثين من كوب الجبنة البارميزان المبشورة
  • 12 - ملح - فلفل اسود حسب المذاق

طريقة التحضير:


الطريقة :


1 - يتم تقليب البصل فى الزيت الساخن فى اناء على النار الى ان تذبل و تكتسب اللون الاصفر


2 - قومى باضافة الثوم الى البصل مع الخرشوف و يتم التقليب جيدا


3 - يتم اضافة الدقيق و يتم التقليب جيدا


4 - قومى باضافة خلاصة الدجاج و الدجاج و يتم التقليب جيدا


5 - اتركى الخليط على النار الى الغليان ثم قومى بتهدئة الحرارة من على النار


6 - يتم اضافة الحليب و السبانخ الى ما سبق و يتم التقليب الى ان تذبل و تنضج


7 - يتم اضافة الجنة البارميزان مع الملح و الفلفل الاسود و يتم التقليب جيدا


8 - ضعى الخليط فى طبق التقديم


تقدم و بالهنا و الشفا

شاهدي ايضا:

  • طريقة عمل تارت الجبن والمشروم
  • سلطة الشمندر و الخيار مع تتبيلة البرتقال
  • طريقة تحضير تارت الفواكه
  • الرز مع الجزر
  • طريقة عمل تارت المانجو بالبف باستري
  • طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • الاطباق الرئيسية
  • تكفي 4 افراد
  • التحضير في 20 دقيقة
  • مدة الطهي 30 دقيقة
  • 624 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:شوربة السبانخ بالكريمةشوربة السبانخ للرجيمشوربة السبانخ بالدجاجشوربة السبانخ للتنحيفشوربة السبانخ والبطاطسشوربة السبانخ بالصورشوربة السبانخ الهندية
4 0 5 0

وصفات تشبها:

البطاطا المهروسة بالسبانخ و الكريما
البطاطا المهروسة بالسبانخ و الكريما
منذ 11 سنوات

قومى بتقديم طبق شهى من البطاطس المهروسة مع السبانخ بطريقة جديدة ومختلفة قومى بصنعها بيدكى لتحصلى على طبق لذيذ جدا

0 0
شوربة الدجاج مع المشروم والشوفان
شوربة الدجاج مع المشروم والشوفان
منذ 11 سنوات

شوربة الدجاج مع الحساء والشوفان فا كل ما عليكى التجربة ايتها الجميلة بالتعرف على طريقة عمل مكونات الحساء وخطوات الحساء وضيفى اليها التوابل حتى تستمتعى بالذ طعم الدجاج الغنية بالشوفان الطازج

0 0
شوربة عدس مع لحمة الضلع
شوربة عدس مع لحمة الضلع
منذ 11 سنوات

شوربة عدس مع اللحم استمتعى بالذ الحسا الطازج الغنى باللحم الضلع الذيذة والتوابل المشكلة حتى تعطى لة الطعم الرائع فعليكى التعرف على خطوات الحساء وتقدمى الوصفة بالذ واطيب طعم رائع

0 0
شوربة الجزر باللبنة
شوربة الجزر باللبنة
منذ 11 سنوات

شوربة الجزر باللبنة سيدتى العزيزة اتعرفى على طريقة عمل حساء الجزر حتى تقدمى مع الذ واطيب الأطباق الجانبيبة فعليكى التعرف على مكونات الحساء وتتعرفى على خطوات الشوربة لتقدميها وبالذ الطعم

0 0
شوربة العدس الأحمر بالارز
شوربة العدس الأحمر بالارز
منذ 11 سنوات

حساء العدس الاحمر الغنى بالارز الطازج كل ما عليكى ايتها السيدة التعرف على مكونات ومقادير العدس واتبعى طريقة تجهيزة وخطواتة حتى تقدمية مع جانب المقبلات والخبز المحمص وبالف هنا

0 0
طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ
طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ
منذ 11 سنوات

طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ من الاكلات اللذيذة جدا والسريعة التحضير وشهية جدا على الفطار او العشاء وغنية بالحديد والمعادن الغذائية

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (6+7)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org