المقادير:
-
حبة فلفل حمراء
-
حبة فلفل صفراء
-
حب فلفل خضراء
-
صدر دجاج
-
الجبن المبشور
-
القليل من الخس للتزيين
طريقة التحضير:
باستا الدجاج المشوى رائعة لمن يتبعون نظام غذائى لانقاص الوزن فهى ليست غنية بالسعرات الحرارية العالية
لتحضير باستا الدجاج المشوى اتبعى الخطوات البسيطة الاتية :
1- تاتى باناء طهى متوسط الحجم وتغمريه بالماء وترفعيه على النار وتضعى به قليل من الملح والزيت وتتركيه حتى يغلى الماء
2- تضيفى اليه الباستا حتى تتسلق ثم تصفيها وتشطفيها بالماء وتضعى بها مقدار من الزيت حتى لاتتعجن وتلتصق ببعضها
3- تقومى بغسل الفلفل الالوان جيدا بالماء وتنزعى راسه وتنزعى عنه البذر ثم تقطعيه الى شرائح طولية وتتبلى شرائح الفلفل بالملح والفلفل الاسود
4- تاتى بصدور الدجاج وتتبليها جيدا وتشويها على الشواية ثم تقطعيها الى قطع صغيرة بعد ان تخليها من العظم والجلد
5- فى طبق للطعام كبير اخلطى الباستا مع الفلفل مع الجبن والدجاج وزينيهم بقطع الخس الصغيرة
يقدم الطبق ساخنا ويمكنك تقديمه بجانب البطاطس الشيبسى وبالهنا والشفا
لتحضير باستا الدجاج المشوى اتبعى الخطوات البسيطة الاتية :
1- تاتى باناء طهى متوسط الحجم وتغمريه بالماء وترفعيه على النار وتضعى به قليل من الملح والزيت وتتركيه حتى يغلى الماء
2- تضيفى اليه الباستا حتى تتسلق ثم تصفيها وتشطفيها بالماء وتضعى بها مقدار من الزيت حتى لاتتعجن وتلتصق ببعضها
3- تقومى بغسل الفلفل الالوان جيدا بالماء وتنزعى راسه وتنزعى عنه البذر ثم تقطعيه الى شرائح طولية وتتبلى شرائح الفلفل بالملح والفلفل الاسود
4- تاتى بصدور الدجاج وتتبليها جيدا وتشويها على الشواية ثم تقطعيها الى قطع صغيرة بعد ان تخليها من العظم والجلد
5- فى طبق للطعام كبير اخلطى الباستا مع الفلفل مع الجبن والدجاج وزينيهم بقطع الخس الصغيرة
يقدم الطبق ساخنا ويمكنك تقديمه بجانب البطاطس الشيبسى وبالهنا والشفا
شاهدي ايضا:
- تكفي 4 افراد
- التحضير في 5
- مدة الطهي 20
- 2080 زيارات
- 0 فضلوا هذه الوصفة
- 0 احبت الوصفة
