المقادير:
-
نصف كوب مانجو مقطعة الى قطع صغيرة
-
حبة موز مقطعة الى شرائح
-
ربع كوب لبن زبادى
-
نصف كوب عصير برتقال و مانجو
طريقة التحضير:
1 - يتم خلط جميع المقادير معا فى الخلاط الكهربائى
2 - يتم صب العصير فى الاكواب
تقدم و بالهنا و الشفا
عزيزتى الجميلة اليكى عمل السموثى بالمانجو و الموز تعلمى كيفية التحضير و استمتعى باجمل مذاق و احلى طعم فى الصيف للحيوية و النشاط الزائد
جرين سموثي هذه الوصفة غنية بالبروتين ويمد الجسم بالطاقة التى يحتاجها الجسم طوال اليوم ويشعرك بالشبع ويمكنك تناوله على الافطار او بعد التمارين الرياضية
تيراميسو المانجو من اجمل واشهى الحلويات فهى لكل محبى المانجو استمتعى باجمل واشهى طعم للتراميسو بالمانجو
مقادير تارت المانجو من الذ واشهى الحلويات التى تحبى ان تصنعى دائما خاصا فى فصل الصيف جربيها فهى سهلة وشهية
الكنافة بالمانجو والكريمة تعلمى طريقة جديدة لعمل الكنافة لذيذة جدا وشهية بالمانجو والكريمة سهلة وسريعة التحضير
موس المانجو من الحلويات اللذيذة والمنعشة والتى لا تاخذ منك وقت جربيها فى المنزل فهى سهلة وسريعة التحضير
موس الشوكولاتة بصلصة المانجو من الحلويات اللذيذة جدا والشهية والتى تعد فى دقائق معدودة جربيها بنفسك فهى سهلة وسريعة