ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » الاطباق الرئيسية » اومليت بالشيدر و السبانخ

اومليت بالشيدر و السبانخ

اطباق الاومليت تحتوى على نسبة من البروتينن المهمة للصحة عليكى ان تقومى بتقديم على الفطور طبقا صحيا شهيا من اومليت البيض بالجبن الشيدر و بالسبانخ لتضيفى الى البروتين الفيتامينات و المعادن الهامة لصحة عائلتك تعرفى على كيفية عمل تلك الاكلة و قدميها الى الجمي

اومليت بالشيدر و السبانخ

المقادير:

  • 3 حبات من البيض
  • ملح فلفل اسود
  • زيت ذرة
  • نصف كوب من الكريمة
  • كوب من السبانخ الفريش
  • كوب من الشيدر الاحمر المبشور

طريقة التحضير:

الطريقة :
1 - يتم خلط كل من البيض و الملح و الفلفل الاسود و الجبن الشيدر المبشور معا فى طبق
2 - يتم خفق الخليط جيدا ثم يتم اضافة اليه الكريمة و يتم التقليب جيدا
3 - يتم وضع الخليط فى زيت الذرة فى مقلاة على النار قليلا ثم ترفع من على النار
4 - يوضع الاومليت فى صينية تدخل الفرن لمدة 10 دقائق الى اتمام النضج
يقدم و بالهنا و الشفا

فيديو:

شاهدي ايضا:

  • طريقة عمل تشيز كيك اوريو
  • طريقة عمل الوربات بالكاجو
  • شوربة بالشيعرية
  • سوسرول الدجاج
  • وصفة صينية الرقاق باللحم
  • MAI طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 11 سنوات
  • الاطباق الرئيسية
  • تكفي فردين
  • التحضير في 5 دقائق
  • مدة الطهي 15 دقيقة
  • 1165 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:اومليت بالسبانخاومليت البيض بالسبانخطريقة عمل اومليت بالسبانخاومليت بالجبنعمل اومليت بالجبنعمل بيض اومليت بالجبنكيفية عمل اومليت بالجبنطريقة عمل اومليت البيض بالجبنطريقة عمل بيض اومليت بالجبن
4 0 5 0

وصفات تشبها:

طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ
طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ
منذ 11 سنوات

طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ من الاكلات اللذيذة جدا والسريعة التحضير وشهية جدا على الفطار او العشاء وغنية بالحديد والمعادن الغذائية

0 0
اومليت بالمرتديلا والبطاطا
اومليت بالمرتديلا والبطاطا
منذ 11 سنوات

مقبلات لذيذة وخفيفة تقدم على الفطور فى الصباح اتبعى ايتها السيدة طريقة عمل البيض الاومليت الغنى بالبطاطس المسلوقة والجبن المرتديلا الطازجة وقدمية مع جانب المقبلات الاخرى والخبز المحمص

0 0
اومليت بالكامأة
اومليت بالكامأة
منذ 10 سنوات

قومى الان سيدتى بالتعرف على طريقة مميزة جدا لعمل احدى انواع المقبلات اللذيذة التى تقدم من ثمرة الكماة و قدمى الطبق النختلف على المائدة فى طبق من الاومليت مع البيض و استمتعى بالطعم المختلف جدا و قدميه جانب الخبز على المائدة

0 0
مكرونة الدجاج بالشيدر
مكرونة الدجاج بالشيدر

اليكى الان احدى انواع المكرونة التى تقدم فى المطاعم بالدجاج و الجبنة الشيدر قومى الان بالتعرف على المكونات و طريقة التحضير الان من خلال الوصفة التالية و قدميها على مائدتك

0 0
وصفة الاومليت الياباني
وصفة الاومليت الياباني
منذ 10 سنوات

وصفة الاومليت الياباني جربى تعملى الاومليت على الطريقة اليابانية سهل جدا وطريقة مختلفة جربيها

0 0
الارز بالاومليت
الارز بالاومليت
منذ 10 سنوات

طبق من الارز يطهى فى وقت قليل مع الاومليت و قطع الدجاج اللذيذة قومى الان بالتعرف على المكونات و طريقة التحضير الان من خلال الوصفة الرائعة التالية و يقدم ساخنا

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (8+3)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org