ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » الاطباق الرئيسية » خضار المشوي بالأعشاب

خضار المشوي بالأعشاب

الخضار المشوى بالاعشاب هو الطريقة المثلى لعمل طبق دايت يناسب الجميع و يحافظ على الوزن من ناحية و على الصحة من ناحية اخرى كما يوصى به الجميع من خبراء التغذية و اطباء العلاج الطبيعى للوقاية من جميع الامراض تعلمى كيفية تحير الطبق اللذيذ هذا

خضار المشوي بالأعشاب

المقادير:

  • بروكلى
  • فاصوليا خضراء
  • كوسة
  • فلفل رومى احمر
  • 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
  • ملعقة زعتر
  • ملعقة من الروز مارى حصا لبان
  • ملعقة ثوم مفروم فرما ناعما
  • 2 ملعقة كبيرة من صوص الصويا الفاتح
  • ملح فلفل اسود

طريقة التحضير:

الطريقة :
1 - يتم تقطيع الروكلى و الفاصوليا الخضراء و الكوسة الى شرائح طولية
2 - يتم تقطيع الفلفل الرومى الى شرائح طولية و يتم وضع جميع الخضروات معا فى طبق
3 - يتم اضافة كل من الزعتر و الروز مارى و زيت الزيتون الى الخضروات و يتم التقليب جيدا
4 - يتم تقليب ملعقة من الثوم المفروم فى الزيت الساخن فى اناء على النار و يتم اضافة اليه الخضار و يتم التقليب سريعا
5 - قومى باضافة كل من الملح و الفلفل الاسود الى خليط الخضار و قومى بالتقليب جيدا على النار الى تمام النضج
6 - يرفع الخليط من على النار و يوضع فى طبق التقديم و يقدم و بالهنا و الشفا

شاهدي ايضا:

  • طريقة عمل فطائر بالعجوة
  • كرات البسكويت بالتمر
  • سلطة المكرونة اللولبى بالذرة
  • لسان عصفور بالقرفه
  • طريقة عمل صوص الستيك
  • MAI طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 12 سنوات
  • الاطباق الرئيسية
  • تكفي 4 افراد
  • التحضير في 20 دقيقة
  • مدة الطهي 30 دقيقة
  • 1275 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:خضار مشوىعمل خضار مشويعمل الخضار المشوىطريقة عمل خضار مشوىطريقة عمل خضار مشوى بالفرنطريقة عمل الخضار المشوى فى الفرنطريقة عمل الخضار المشوى بالفرنطريقة الخضار المشوىطريقة خضار مشوي
4 0 5 0

وصفات تشبها:

اجنحة الدجاج المشوية
اجنحة الدجاج المشوية
منذ 11 سنوات

وصفة اجنحة الدجاج المشوية اجنحة الدجاج المشوية شهية للغاية وسهلة التحضير

0 0
ارز بالخضار والجمبرى
ارز بالخضار والجمبرى
منذ 11 سنوات

اكلة سهلة وسريعة التحضير فعليكى ايتها السيدة التعرف على التوابل و البهارات المراد اضافتها فى الطبخة السهلة حتى تسمتعى بطعم الروبيان المتبل والأرز الغنى بالذ الخضروات الطيبة اتبعى الوصفة حتى تقدم بطعم اروع

0 0
رولات بالخضار
رولات بالخضار
منذ 11 سنوات

تعرفى على طريقة عمل رولات الخضروات الطازجة بمذاق شهى ولذيذ قومى بالتعرق عل عملها فى هذه الوصفة ذات المذاق الشهى

0 0
ارز وخضار بالبخار
ارز وخضار بالبخار
منذ 11 سنوات

طريقة عمل الارز بالخضار والبخار اطيب والذ اكلات خليجة اتبعى مقادير الأرز بالخضار واعداد الطبخة حتى يقدم الارز مع جانب الاطباق الرئيسية وبريانى الدجاج بألف هنا

0 0
خضار مشكلة مع الدجاج
خضار مشكلة مع الدجاج
منذ 11 سنوات

خضار مشكلة مع الفراخ الطازج اتبعى الخضروات التى يتم اضافتها مع الفراخ حتى تستمتعى بطعم طاجن الخضار بالدجاج الطازج فا كل ما عليكى التعرف على خطوات الوصفة لتقدمى بالذ الطعم

0 0
فيلية دجاج مع خضار
فيلية دجاج مع خضار
منذ 11 سنوات

فيلية دجاج مع خضار الذ واطيب الوجبات الخفيفة والسهلة التحضير فا كل ما عليكى ايتها السيدة الجميلة التعرف على مكونات الدجاج الفيلية الغنى بالخضار الطازج واتبعى طريقة تجهيز الوجبة لتقدميها مع جانب الصلصات

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (9+8)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org