ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » السلاطات » تونة مشوية بالسلطة

تونة مشوية بالسلطة

استعملى تلك المقادير التالية لعمل التونة المشوية مع السلطة الشهية و تعدى طبقا من الذ الاطباق الخفيفة للفطور

تونة مشوية بالسلطة

المقادير:

  • 12 ثمرة بطاطس صغيرة أو 250 جرام بطاطس كيبفلر
  • 150 جرام فاصوليا خضراء صغيرة
  • 2 قطعة من سمك التونة المخلي وزن الواحدة 200 جرام
  • ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون
  • 180 جرام من أوراق الخس المقطعة
  • 2 ثمرة طماطم ناضجة مقطعة الى شرائح
  • 60 جرام نصف كوب زيتون أسود صغير
  • مقادير التتبيلة
  • ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون
  • 60 مل ربع كوب زيت زيتون نقي
  • 1 ملعقة صغيرة مستردة ديجون

طريقة التحضير:

الطريقة :
1 - يتم سلق البطاطس على البخار لمدة 10 دقائق الى ان تلين ثم يتم تصفيتها و تترك جانبا
2 - يتم تقطيع اطراف الفاصوليا و يتم طهوها على البخار لمدة دقيقتين ثم يتم تصفيتها و تترك جانبا
3 - يتم دهن سالتونة بالزيت و يتم رش عليها الفلفل الاسود المطحون
4 - يتم شوى سمك التونة على جانبيها على الشواية لمدة دقيقتين لتحمر قليلا ثم ترف من على النار و تترك حتى تبرد
5 - يتم تقطيع سمك التونة المشوى الى مكعبات صغيرة
6 - يتم عمل التتبيلة بخلط كل من عصير الليمون و الزيت و المستردة جيدا
7 - يتم وضع اوراق الخس فى الاطباق و عليها البطاطس و الفاصوليا و التونة و الطماطم و الزيتون ثم يتم صب التتبيلة على المزيج و يتم التقليب جيدا ثم الملح و الفلفل الاسود
يقدم و بالهنا و الشفا

شاهدي ايضا:

  • بيتزا بالعيش اللبنانى
  • عمل ليزى كيك
  • رفيس تونسى
  • كب كيك الشكولاتة بالقهوة
  • شوربة اليقطين
  • MAI طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 12 سنوات
  • السلاطات
  • تكفي 4 افراد
  • التحضير في 15 دقيقة
  • مدة الطهي 15 دقيقة
  • 1053 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:سلطة التونة المشويةسلطة التونةطريقة سلطة التونةعمل سلطة التونةعمل سلطة تونةالتونة المشويةطريقة عمل التونة المشوية
4 0 5 0

وصفات تشبها:

اجنحة الدجاج المشوية
اجنحة الدجاج المشوية
منذ 11 سنوات

وصفة اجنحة الدجاج المشوية اجنحة الدجاج المشوية شهية للغاية وسهلة التحضير

0 0
ارز بالتونة
ارز بالتونة
منذ 11 سنوات

ارز بالتونة طرق مختلفة لعمل الارز لكى تعطى الطعم الرائع مع جانب الاكلات الرئيسية الاخرى والاطباق الجانيبة فعليكى ايتها السيدة التعرف على مقادير الأرز بالتونة واتبعى طريقة تجهيزة حتى يقدم

0 0
اقراص اللحمة بالخضار المشوية
اقراص اللحمة بالخضار المشوية
منذ 11 سنوات

قومى سيدتى بعمل اقراص من اللحمة مع الخضروات المفيدة المشوية قومى بعملها الان وقدميها بجانب طبق الارز على المائدة

0 0
اصابع الجبن المشوية
اصابع الجبن المشوية
منذ 11 سنوات

اصابع الجبن المشوية استمتعى بطعم الجبن مشوى الطازج حتى تقدم الوجبة الخفيفة والسهلة التحضير مع جانب الصلصات والسلطات الخضراء فا كل ما عليكى تجربة الوجبة حتى تستمتعى بالطعم

0 0
بوراك بالتونة
بوراك بالتونة
منذ 11 سنوات

بوراك بالتونة مخبوزات خفيفة ولذيذة وسهلة التحضير فعليكى ايتها السيدة التعرف على مكونات العجين وقومى بتحضير التونة والتوابل المشكلة حتى تسمتعى بطعم البوراك الطازج حتى يقدم بالذ الطعم

0 0
سلطة البطاطا المشوية مع اللحم
سلطة البطاطا المشوية مع اللحم
منذ 11 سنوات

1 - يتم عمل المايونيز بخلط كل من البيض و الملح و الخردل معا فى الخلاط الكهربائى جيدا 2 - يتم اضافة القليل من الزيت الى الخليط و يتم الخلط جيدا لمدة 10 ثوانى الى ان تتماسك قوام الصلصة الى ان تحصل على المايوينيز

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (6+5)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org