ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » السلاطات » فيليه السمك على سلطة الملفوف

فيليه السمك على سلطة الملفوف

قومى الان سيدتى بالتعرف على طريقة لعمل السمك الفيليه فى طبق من السلطة مع الملفوف قومى الان بالتعرف على المكونات و طريقة التحضير الان من خلال الوصفة التى تعتبر مغذية جدا مع الفلفل و قدميها على المائدة بجانب الاكلات البحرية مثل الاسماك على المائدة

فيليه السمك على سلطة الملفوف

المقادير:

  • المقادير :
  • 1 - نصف كيلو فيليه السمك
  • 2 - 6 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 3 - نصف رأس ملفوف أبيض
  • 4 - حبة فلفل حلو أحمر
  • 5 - حبة فلفل حلو أصفر
  • 6 - حزمة زعتر
  • 7 - 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 8 - 4 ملعقة كبيرة دقيق
  • 9 - 2 أوقية زبدة
  • 10 - فلفل أسود

طريقة التحضير:

الطريقة :
1 - نقوم بغسل السمك جيدا و تجفيفه و نتبله بعصير الليمون
2 - نضع طاسة على النار و نضع بها الزيت و نقوم بغمس السمك فى الدقيق و نقوم بقليه فى الزيت حتى يصبح ذهبى اللون و مقرمش
3 - نقوم بسلق الملفوف فى الماء المغلى بعد تقطيعه الى شرائح
4 - نقوم ايضا بتقطيع الزعتر و الفلفل
5 - نضع المكونات فى طبق بدون السمك و نتبلهم بالليمون و الملح و الفلفل و الزيت و نضيفهم الى المكونات و نقلبهم معا جيدا
6 - نغرف السلطة فى طبق التقديم و نضع السمك المقلى على الوجه
يقدم بالهنا والشفا

شاهدي ايضا:

  • كيك التفاح والجوز
  • الرز المقلى الصيني
  • طريقة عمل كوردن بلو
  • شوربه لسان العصفور بالفطر
  • خبز الشوكولاتة
  • طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • السلاطات
  • تكفي 3 افراد
  • التحضير في 20 دقيقة
  • مدة الطهي 10 دقائق
  • 763 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:سلطة فيليه السمكسلطة سمك فيليه مقليسلطة سمك فيليه بالفرنسلطة السمك بالصورسلطة السمك بالمايونيزسلطة السمك المدخنسلطة السمك و الخضار
4 0 5 0

وصفات تشبها:

فيليه السمك مع مهروس الكوسا والجزر
فيليه السمك مع مهروس الكوسا والجزر
منذ 11 سنوات

اليكى كيفية تحضير طبق جديد من الاطباق البحرية مع الخضروات المتنوعة المفيدة الصحية فى تلك الوصفة حيث تعدين من خلال اتباعك للخطوات فيليه السمك اللذيذ مع مهروس الكوسا و الجزر لتحصلى على طعم متميز لطبق صحى لذيذ

0 0
غراتان السمك بالصلصة البيضاء
غراتان السمك بالصلصة البيضاء
منذ 11 سنوات

غراتان السمك بالصلصة البيضاء من اجمل الاكلات جربيها فهى تصنع من السمك الفيليه جددى ونوعى فى مطبخك لان الاكل اصبح الان فى غاية السهولة

0 0
فيليه دجاج مع البطاطس البوريه
فيليه دجاج مع البطاطس البوريه
منذ 11 سنوات

تعرفى على طريقة عمل فيليه الدجاج مع البطاطس المهروسة البيوريه باتباع ما يلي لتعد طبق اليوم الشهى اللذيذ الذى سينال اعجاب الجميع عن تجربة تعرفى على كيفية العمل من خلال ما يلي فاليكى المقادير و الطريقة قومى بتحضيرها فى منزلك

0 0
سمك فيليه بجوز الهند و البقسماط
سمك فيليه بجوز الهند و البقسماط
منذ 11 سنوات

سمك فيلية بجوز الهند والبقسماط سيدتى الجميلة عليكى اولا ان تقومى ببدا تجهيز السمك وتتبيلة فقومى بالتجربة معى على تحضير السمك بنكهة جوز الهند وتغمسة فى البقسماط حتى يتم قلى ليقدم مع جانب الارز الابيض والسلطات الخضراء وبالف هنا

0 0
فيليه صلصه الطماطم و الزيتون
فيليه صلصه الطماطم و الزيتون
منذ 11 سنوات

فيليه اللحم من الشرائح الرقيقة للحوم التى يحبها الكثيرون اليكى تلك الطريقة لتعدى فيليه اللحم مع صوص الطماطم و الزيتون اتللذيذ لتتمتعى بمذاق غاية فى الروعة متميز بطعمه الرائع و بمذاقه الخاص اليكى الطريقة تعرفى عليها

0 0
الفيليه بصلصة عيش الغراب والأعشاب
الفيليه بصلصة عيش الغراب والأعشاب
منذ 11 سنوات

اليكى تلك الوصفة الشهية اللذيذة من لحم الفيليه بصوص المشروم مع الاعشاب اتبعى الوصفة و تعرفى على المزيد من خلال اتباع الطريقة مع عصير الليمون فما اجمل ان تكونى دوما انتى المتميزة و الماهرة فى مطبخك و تتجددى امام الجميع

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (6+7)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org