» » شوربة الحمص والسبانخ

شوربة الحمص والسبانخ

شوربة الحمص والسبانخ طبق صحى وشهى جدا لانه يحتوى على السبانخ التى تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن اللازمة له

شوربة الحمص والسبانخ

المقادير:

  • ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • حبة كبيرة بصل مفروم
  • 2 فص ثوم مهروس
  • قرن فلفل اخضر مقطع
  • علية حمص
  • حزمة سبانخ مقطعة قطع صغيرة
  • 2 حبة طماطم مقشرة ومفرومة
  • ملعقة صغيرة ملح
  • ربع ملعقة صغيرة فلفل اسود
  • رشة صغيرة كمون
  • 4 كوب شوربة دجاج
  • نصف كوب بقدونس مفروم
  • 2 ملعقة عصير ليمون

طريقة التحضير:

شوربة الحمص والسبانخ
اولا نقوم بوضع حلة على النار ونقوم بوضع زيت الزيتون بها ثم نبدا فى تشويح البصل والثوم معا مع اضافة الفلفل الاخضر ونشوحه معهم
ثانيا نقوم بغسل السبانخ جيدا ونقوم بتقطيع الاوراق الى قطع صغيرة ونقوم بوضعها فى الحلة ونبدا فى تشويحها
مع البصل والثوم ثم نقوم بوضع الحمص عليها ونقوم بالتقليب جيدا
ثالثا نقوم باضافة القليل من الفلفل الاسود ونشوح كل المقادير معا مع اضافة الكمون والملح ايضا والطماطم
رابعا نقوم باضافة الشوربة على الخليط ونتركها الى ان يتم النضج وبعد ذلك نقوم بوضعها فى طبق التقديم
ونضيف عليها فى النهاية عصير الليمون والبقدونس للتزيين

فيديو:

شاهدي ايضا:

كلمات للبحث:شوربة الحمص والسبانخشوربة الحمصشوربة الحمص بالصورشوربة الحمص المجروشطريقة شوربة الحمصشوربة السبانخ بالحمصشوربة الشبانخ
4 0 5 0

وصفات تشبها:

شوربة الدجاج مع المشروم والشوفان
شوربة الدجاج مع المشروم والشوفان
منذ 11 سنوات

شوربة الدجاج مع الحساء والشوفان فا كل ما عليكى التجربة ايتها الجميلة بالتعرف على طريقة عمل مكونات الحساء وخطوات الحساء وضيفى اليها التوابل حتى تستمتعى بالذ طعم الدجاج الغنية بالشوفان الطازج

0 0
شوربة عدس مع لحمة الضلع
شوربة عدس مع لحمة الضلع
منذ 11 سنوات

شوربة عدس مع اللحم استمتعى بالذ الحسا الطازج الغنى باللحم الضلع الذيذة والتوابل المشكلة حتى تعطى لة الطعم الرائع فعليكى التعرف على خطوات الحساء وتقدمى الوصفة بالذ واطيب طعم رائع

0 0
شوربة الجزر باللبنة
شوربة الجزر باللبنة
منذ 11 سنوات

شوربة الجزر باللبنة سيدتى العزيزة اتعرفى على طريقة عمل حساء الجزر حتى تقدمى مع الذ واطيب الأطباق الجانبيبة فعليكى التعرف على مكونات الحساء وتتعرفى على خطوات الشوربة لتقدميها وبالذ الطعم

0 0
شوربة العدس الأحمر بالارز
شوربة العدس الأحمر بالارز
منذ 11 سنوات

حساء العدس الاحمر الغنى بالارز الطازج كل ما عليكى ايتها السيدة التعرف على مكونات ومقادير العدس واتبعى طريقة تجهيزة وخطواتة حتى تقدمية مع جانب المقبلات والخبز المحمص وبالف هنا

0 0
كبة التوست بالحمص
كبة التوست بالحمص
منذ 11 سنوات

اليكى عزيزتى طريقة عمل الكبة المشهورة ولكن هذه المرة قومى بتقديمها من الحمص الشهى قدميها الان و تعرفى على طريقتها

0 0
شوربة المشروم الايطالية
شوربة المشروم الايطالية
منذ 11 سنوات

شوربة المشروم الايطالية من الشوربات اللذيذة جدا والشهية جربيها فهى تقدم لكم من المطبخ الايطالى سهلة ومغذية جدا

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (6+6)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة