ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » السلاطات » سلطة الارز البنى و التونة

سلطة الارز البنى و التونة

قومى الان سيدتى بالتعرف على طريقة لعمل طبق من السلطة اللذيذ و الشهى و قومى بعمله الان بابسط الطرق و هذا الطبق يعد وجبة متكاملة حيث يحتوى على العديد من المكونات الغذائية التى تمد جسم الانسان بالطاقة مثل البصل و الزيتون و البيضو العديد من المكونات الشهية ال

سلطة الارز البنى و التونة

المقادير:

  • ثلث كوب بصل أحمر مفروم
  • ملعقة ونصف صغيرة خل البلسميك
  • علبة تونة
  • 3 كوب أرز بنى مسلوق
  • حبة فلفل أحمر طازج مقطع أو أصفر
  • ثلث كوب زيتون أسود مخلى ومقطع
  • 3 ملعقة صغيرة عصير ليمون
  • ملعقة صغيرة قشر ليمون مبشور
  • 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
  • 2 ملعقة كبيرة اوراق البقدونس الطازجة
  • 2 ملعقة كبيرة زعتر طازج مفروم
  • ملح فلفل أسود

طريقة التحضير:

الطريقة :
1 - نقوم بخلط البصل مع الخل و نقلبهم معا و نتركهم لمدة لا تقل عن ال10 دقائق
2 - نحضر طبق عميق و نضع بها التنة و نقوم بتفتيتها بالشوكة
3 - نضيف اليها الارز البنى المسلوق و الفلفل الاحمر
4 - نضيف اليهم الزيتون المقطع
5 - نقوم يباضافة البصل و الخل
6 - نضع عليهم الليمون و بشر الليمون و البقدونس المفروم
7 - نتبلهم بالملح وز الفلفل و الزعتر و نقلب المكونات معا جيدا
8 - نقوم بفرش طبق التقديم بالخس و نضع السلطة عليه
يقدم بالهنا و الشفا

شاهدي ايضا:

  • طريقة عمل حلوى بلح الشام
  • السمك البلطى بالفرن
  • كريمة الافوكادو
  • فراخ مشوية بالفرن
  • سلطة الشمندر الاحمر
  • HEBA طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 12 سنوات
  • السلاطات
  • تكفي 4 افراد
  • التحضير في 20 دقيقة
  • مدة الطهي 0
  • 623 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:
4 0 5 0

وصفات تشبها:

الارز مع الدجاج والزعفران
الارز مع الدجاج والزعفران
منذ 11 سنوات

طريقة عمل الارز مع الدجاج والزعفران الارز مع الدجاج والزعفران طبق متكامل من حيث العناصر الغذائية المفيدة والمذاق الطيب

0 0
الارز بالجزر والفلفل
الارز بالجزر والفلفل
منذ 11 سنوات

الارز بالجزر والفلفل الطازج طبخة بسيطة وسهلة التحضير وتقدم مع جانب الدجاج المحمر واللحم المحمر الطازج فا كل ما عليكى التعرف على طريقة وخطوات الأرز بالخضار الطازج لتستمتعى بالطعم

0 0
الارز المسلوق بدون دهون
الارز المسلوق بدون دهون
منذ 11 سنوات

الأرز المسلوق بدون دهون سيدتى الجميلة اتبعى معى طريقة عمل الارز المسلوق الطازج للرجيم فا كل ما عليكى التعرف على مقادير الارز وطريقة اعدادة حتى يقدم مع جانب شوربة الخضار واكلات الرجيم لكى تحافظين على رشاقة جسمك

0 0
السلطة الأيطالية بالخبز
السلطة الأيطالية بالخبز
منذ 11 سنوات

السلطة الأيطالية بالخبز الطازج سيدتى العزيزة وصفات لذيذة لطرق تجهيز السلطة على الطريقة الأيطالية فا كل ما عليكى التعرف على مقاديرها باكامل واتبعى اعداد تجهيزها لتقدمع جانب الاطباق الرئيسية

0 0
شوربة العدس الأحمر بالارز
شوربة العدس الأحمر بالارز
منذ 11 سنوات

حساء العدس الاحمر الغنى بالارز الطازج كل ما عليكى ايتها السيدة التعرف على مكونات ومقادير العدس واتبعى طريقة تجهيزة وخطواتة حتى تقدمية مع جانب المقبلات والخبز المحمص وبالف هنا

0 0
سلطة الكوسا المسلوقة
سلطة الكوسا المسلوقة
منذ 11 سنوات

سلطة الكوسا المسلوقة من السلطات المغذية جدا والمفيدة ومكوناتها كلها بسيطة وسهلة جربيها فهى مغذية للاطفال

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (8+8)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org