المقادير:
-
2 موز
-
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
-
14 كوب عسل نحل
-
2 كوب حليب
-
14 كوب زبيب
-
14 كوب آيس كريم ڤانيليا
طريقة التحضير:
كما انه مضاد للاكتئاب والتوتر والشيخوخة وبسيط جدا وسهل التحضير وغير مكلف وخلط الموز مع اللبن يعطينا عناصر متكاملة
للتحضير :
تقومى بتقشير الموز واضافة عصير الليمون اليه حتى لايتغير لونه
ثم تضيفى كل المكونات الى الخلاط الكهربائى وتخلطيهم معا
ثم يوضع المشروب فى كئوس التقديم
وبالها والشفا
ممكن تزينه بشرائح الموز او الفراولة او اى فاكهة حسب رغبتك