الخضر

اللوبيا من الخضروات التى تحتوى على نسبة كبيرة من الحديد قومى الان سيتى بالتعرف على المزيد من المكونات و طريقة التحضير الان من خلال طريقة عمل اللوبيا بالطماطم فاستسمتعى بالمذاق الرائع.

البروتين و الاكلات ذات القيمة الغذائية و السعرات الحرارية المرتفعة على كل من يعانى من النحافة ان يقوم بالتعرف على افل الاكلات التى تضيف تلك العناصر للجم اليكى طريقة جديدة لعمل اللحم الضانى بالخضروات تعرفى عليها لتتعرفى على افضل الوصفات الصحية و المغذية جد.

طريقة عمل سلطة الجبن المجدل سلطة الجبن المجدل تعتمد على الخبز والجبن وانواع من الخضروات الطازجة يمكنك تحضيرها كطبق رئيسى على وجلة الافطار او العشاء.

قومى الان بالتعرف على طريقة مثلى لعمل سلطة الكوب المميزة التى تتكون من البيض و الطماطم و الزبادى و العديد من المكونات الاخرى المميزة التى بامكانك الان التعرف عليها الان من خلال الوصفة التالية الشهية.

قومى الان سيدتى بالتعرف على طريقة مختلفة لعمل سلطة الحنطة الشهية و تعرفى على مقاديرها و طريقتها من خلال الوصفة التالية.

الباذنجان من الخضروات المفية جا لجسم الانسان و هذا يرجع الى احتوائها على نسبة كبيرة من الحديد الذى يقلل من نسبة الانيميا و يقوى الدم لدى الانسان قومى الان بتقديم الباذنجان مع الخضروات بطريقة سهلة و بسيطة و اليكى الان المزيد عن المكونات و طريقة التحضير الا.

قومى الان سيدتى بالنعرف على طريقة لعمل لحم الديك الرومة او التركى بمذاق الثوم مع الليمون قومى الان بالتعرف على المكونات و طريقة التحضير الان من خلال الوصفة المميزة التالية فتميزى بها.

اقلي السمك بنفسك فى المطبخ بطريقة متميزة مع الخضروات الشهية و بالتتبيلة التى تزيد من طعم السمك جمالا و تميزا اليكى طريقة تحضير الوصفة الشهية باتباع الخطوات التالية تتعرفى عليها.

تحضير شوربة الكوسة والمشروم بالكريمة شوربة الكوسة والمشروم بالكريمة سهلة التحضير لاتحتاج الى الكثير من الوقت او التكلفة قدميها كطبق جانبى مع طبقك الرئيسى من اللحوم وهو طبق مقدم من المطبخ الايطالى.

طريقة عمل سلطة التونا والارضى الشوكى سلطة التونة والارضى الشوكى (الخرشوف)يمكنك تقديمها كوجبة خفيفة فى حالة استعجالك وعدم توفر الوقت الكافى لديك لاعداد الطعام.