الجوز او عين الجمل تحتوى على نسبة عالية من الزيوت و الكوليسترول التى تعمل على محاربة النحافة قومى باعداد سلطة من الجرجير مع تتبيلة لذيذة من السماق و الكمون تعلمى كيفية التحضير.
الجوز او عين الجمل تحتوى على نسبة عالية من الزيوت و الكوليسترول التى تعمل على محاربة النحافة قومى باعداد سلطة من الجرجير مع تتبيلة لذيذة من السماق و الكمون تعلمى كيفية التحضير.
سلطة الجرجير مع الأفوكادو من اشهى والذ السلطات فهى سهلة التحضير ومغذية جدا وتحتوى على العديد من الفيتامينات.
طبق سلطة رائع من الطماطم مع الثوم الذى يعطيها مذاق جيد جدا وباسهل الطرق.
سلطة خضروات ورقية جميلة جدا ومفيدة فى الوقت ذاته جربيها الان وستحصلى على كمية فيتامينات عالية.
سلطة الجمبرى سيدتى يمكنك ان تقومى بتجهز الجمبرى وسلقة جيدا حتى تضعية فى صحن التقديم بشكل افضل وطعم الذ مع الجبن البارميزان حتى تعطية العطم الرائع استمتعى بالسلطة حتى تقدميها مع جانب الاكلات البحرية.
لابد من وجود طبق شهى من السلطة قومى الان بالتعرف على مكونات سلطة البنجر و الجرجير الان من خلال الوصفة التالية و قومى الان بعمل هذا الطبق الشهى و قدميه الى جانب الاكلات الاخرى.
سلطة المانجو من اشهى واجمل السلطات جربى ازاى تعملى سلطة المانجو بالبصل لذيذة وشهية وتكفى 4 اشخاص.
ضيفى الى المائدة هذا الطبق الصحى من السلطة من المشروم مع الجرجير تعرفى على الطريقة من خلال الوصفة التالية.
شوربة صحية من الخيار مع الجرجير جربيها وقومى بعمله من يديكى لتحصلى على قيمة غذائية كبرى.
سلطة الدجاج بالكيوي من السلطات اللذيذة جدا جربى اشهى طبق محبب ومفضل لدى الكثير كونى انتى اول من تجربيه فى الحال.