المقادير:
-
كوب لبن
-
تفاحة كبيرة مقشرة ومقطعة
-
زبادي
-
٣ ملاعق عسل
طريقة التحضير:
1 - نحضر الخلاط الكهربائى و نضع به الزبادى
2 - نضيف اليه التفاح المقطع
3- نضيف اليه العسل و من الممكن استبداله بالسكر او السيريب
4 - نقةوم لبضرب المكونات معا جيدا
5 - يصب فى الكواب و يقدم بالهنا و الشفا