المقادير:
-
كوب و نصف لبن زبادى
-
حزمة سبانخ
-
ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
-
ملعقة صغيرة ملح
-
ملعقة صغيرة بابريكا
-
ملعقة صغيرة كمون
طريقة التحضير:
1 - يتم تنظيف السبانخ جيدا ثم يتم فرمها و خلطها مع عصير الليمون فى اناء و يترك المزيج لمدة 20 دقيقة
2 - يتم خلط باقى المقادير معا ثم يتم صبها على السبانخ فى طبق التقديم
تقدم و بالهنا و الشفا