المقادير:
-
2 كوب بروكلى
-
كوب من الذرة
-
كوب فاصوليا خضراء
-
كوب مشروم
-
مكعب مرقة
-
معلقة كركم
-
كوب كريمة لايت
-
4 كوب ماء
-
فلفل اسود
طريقة التحضير:
1 - نضع البروكلى و الفصوليا فى الماء على النار و نقوم بغليهم
2 - نضيف اليهم الملح و الفلفل و نضيف اليهم المشروم و الذرة و نقلبهم معا و نتركهم على النار
3 - نضيف اليهم مكعب المرقة و نتركهم يبردوا
4 - نضعهم فى الخلاط و نقوم بضربهم جيدا
5 - نقوم بغرفها فى الاطباق و تقدم بالهنا و الشفا