ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » السلاطات » وصفة تبولة السبانخ

وصفة تبولة السبانخ

وصفة تبولة السبانخ من السلطات المميزة جدا فى لبنان وبلاد الشام جربيها بالسبانخ سهلة ولذيذة ومغذية ايضا

وصفة تبولة السبانخ

المقادير:

  • 2 كوب سبانخ مفروم
  • بصلة مفرومة
  • 14 كوب زيت زيتون
  • عصير ليمونة
  • 2 حبة طماطم مقطعة صغيرة
  • 13 كوب برغل منقوع
  • ملح وفلفل اسود

طريقة التحضير:

وصفة تبولة السبانخ
اولا فى بول عميق نضع البصل المفروم ونتبله بالملح والفلفل الاسود ونفركه جيدا باليد حتى يتجانس بالتتبيلة ثم نضيف اليه السبانخ المفرومة ناعما والطماطم ايضا
ثانيا نقلبهم جيدا باليد ثم نضيف البرغل بعد ان نصفيه جيدا من الماء ونخلطهم مع بعض ثم نضيف عصير الليمون وزيت الزيتون ونقلب المكونات مع بعض
ثالثا نضع السلطة فى طبق التقديم ونزينه حسب الرغبة ويقدم
بالهنا والشفا

فيديو:

شاهدي ايضا:

  • صينية الجمبرى بالخضار
  • بان كيك بدون بيض
  • طريقة عمل سلطة نيسواز
  • أرز بالسمك والجمبرى
  • صينية الجمبري بالفرن
  • REMAS طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 10 سنوات
  • السلاطات
  • تكفي 5 اشخاص
  • التحضير في 15
  • مدة الطهي 0
  • 1109 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:وصفة تبولة السبانختبولة السبانختبولة السبانخ بالصورطريقة عمل تبولة السبانخطريقة عمل التبولةطريقة عمل التبولة اللبنانيةطريقة عمل التبولة يوتيوبطريقة عمل التبولة بالصور
4 0 5 0

وصفات تشبها:

ورق عنب بحشوة التبولة
ورق عنب بحشوة التبولة
منذ 11 سنوات

ورق عنب شهى جدا محشى بالتبولة اللبنانية الشهيرة وطريقة عمله سهلة وبسيطة قومى بالتعرف على طريقته و قدميها على مائدتك

0 0
التبولة على الطريقة التركية
التبولة على الطريقة التركية
منذ 11 سنوات

التبولة على الطريقة التركية تعلمى طريقة عمل التبولة على الطريقة التركية طريقة سهلة جدا ولذيذ نوعى فى سلطاتك وجربيها

0 0
وصفة مربى الجزر
وصفة مربى الجزر
منذ 10 سنوات

المن افضل انواع المربي التى عليكى ان تقومى بتجربتها و اضافتها على السفرة فى الفطور تلك الوصفة الجميلة من وصفات المربي التى تحتوى على المزيد من العناصر الهامة جدا للصحة اليكى طريقة تحضير مربى الجزر تعرفى على الطريقة و استمتعى بالاعداد

0 0
وصفة التمرية
وصفة التمرية
منذ 10 سنوات

تمتعى بطعم لذيذ لعمل التمرية مع القشطة و العديد من المكونات الاخرى التى تكون الطبق و بطريقة سهلة فى التحضير و قدميها لافراد العائلة و ستنال اعجابهم

0 0
وصفة الجبنية
وصفة الجبنية
منذ 10 سنوات

قومى الان بعمل اشهى وصفة من الجبنة مع الدقيق مع الفستق و قومى الان بالتعرف على المكونات لعمل الجبنية اللذيذة و قومى الان بالتعرف على المزيد عنها

0 0
وصفة حمص بيروتي
وصفة حمص بيروتي
منذ 10 سنوات

وصفة حمص بيروتي من المقبلات اللذيذ التى تعد فى وقت قصير وبتكون لذيذة جدا بجانب المشويات والستيك

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (5+2)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org