ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » الاطباق الرئيسية » طريقة عمل سمك على البخار

طريقة عمل سمك على البخار

اطبخى السمك على البخار بالطريقة التالية و احصلى على سمك صحى شهى لذيذ قومى باتباعه من خلال الطريقة التالية فالبخار يعمل على طهى و سلق الاكلات المختلفة لتكون خالية من الكوليسترول الضار بالصحة اتبعى ما يلي للحصول على اكلة بحرية صحية شهية

طريقة عمل سمك على البخار

المقادير:

  • 2 سمكة بورى متوسطة فى الحجم
  • ملعقة من بهارات السمك
  • رشة زنجبيل
  • بصلة مفرومة
  • حبة من الطماطم كبيرة الحجم مفرومة
  • 2 ملعقة مايونيز دايت
  • قرن من الفلفل الاحمر الحار
  • 2 ملعقة من زيت الزيتون

طريقة التحضير:

الطريقة :
1 - يتم خلط كل من بهارات السمك و الزنجبيل معا خلطا جيدا
2 - يتم دهن السمكتين بالتوابل السابقة ثم يتم اضافة اليها المايونيز
3 - قومى بخلط كل من البصل و الطماطم و الفلفل معا خلطا جيدا ثم يتم حشو السمك بالخليط جيدا
4 - يتم وضع السمك فى ورق فويل بزيت الزيتون و يتم لفه جيدا
5 - يتم وضع الورق الفويل فى مصفاة على البخار
6 - يترك السمك على البخار لمدة نصف ساعة الى تمام النضج
تقدم و بالهنا و الشفا

شاهدي ايضا:

  • طريقة عمل سمبوسك الدجاج
  • خبز تركى بالسمسم
  • طريقة قمر الدين
  • طريقة عمل وصفة الارز بالحليب
  • حليب الفواكة مع زبدة الفستق
  • MAI طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 11 سنوات
  • الاطباق الرئيسية
  • تكفي فردين
  • التحضير في 20 دقيقة
  • مدة الطهي 30 دقيقة
  • 866 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:سمك على البخارالسمك على البخارطريقة السمك على البخارسمك على بخارطبخ سمك على البخارطبخ السمك على البخارطريقة طهي السمك على البخارطهي السمك على البخار
4 0 5 0

وصفات تشبها:

فيليه السمك مع مهروس الكوسا والجزر
فيليه السمك مع مهروس الكوسا والجزر
منذ 11 سنوات

اليكى كيفية تحضير طبق جديد من الاطباق البحرية مع الخضروات المتنوعة المفيدة الصحية فى تلك الوصفة حيث تعدين من خلال اتباعك للخطوات فيليه السمك اللذيذ مع مهروس الكوسا و الجزر لتحصلى على طعم متميز لطبق صحى لذيذ

0 0
خلطه الدجاج على الطريقه الصينيه
خلطه الدجاج على الطريقه الصينيه
منذ 11 سنوات

اليكى طيرقة عمل الخلطة الصيني للدجاج على الطريقة الاسيوية التالية و تحصلى على طعم الخلطة السحرية الجميلة التى يحبها الجميع فقط باتباعك للخطوات التالية اليكى كيفية العمل تعرفى على المزيد

0 0
غراتان السمك بالصلصة البيضاء
غراتان السمك بالصلصة البيضاء
منذ 11 سنوات

غراتان السمك بالصلصة البيضاء من اجمل الاكلات جربيها فهى تصنع من السمك الفيليه جددى ونوعى فى مطبخك لان الاكل اصبح الان فى غاية السهولة

0 0
سمك مقلى بالخميرة
سمك مقلى بالخميرة
منذ 11 سنوات

السمك المقلى بالخميرة الذيذة اشهى والذ الأسماك الطازجة الغنية بالتوابل والكركم الطازج فعليكى ايتها السيدة التعرف على طريقة تجهيز السمك المقلى بالخميرة حتى تقدمى مع طاجن الارز الاحمر

0 0
موزة ضانى على الطريقة اليونانية
موزة ضانى على الطريقة اليونانية
منذ 11 سنوات

موزة ضانى على الطريقة اليونانية اللحم الطازج الغنى بنكهة الزعتر والبابريكا فعليكى ايتها السيدة التعرف على مكونات ومقادير اللحم واتبعى خطوات الوصفة على الطريقة اليونانية المختلفة ليقدم وتستمتعى بالطعم

0 0
سمكة فرن
سمكة فرن
منذ 11 سنوات

سمكة فرن سيدتى الجميلة تبلى السمك بالكمون والتوابل المشكلة حتى تقدمى مع جانب الأطباق البحرية واستمتعى بطعم السمك المتبل فعليكى التعرف على خطوات الوصفى حتى تقدم مع جانب السلطات الخضراء

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (7+2)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org