المقادير:
-
كيلو سردين
-
بقدونس طازج
-
ملح وفلفل
-
فلفل حار
-
3 ثمرات ليمون
-
كوب زيت
-
ورق لورا
طريقة التحضير:
** فى حلة الضغط ضعى السردين مع باقى المواد من البقدونس والملح والفلفل الحار والفلفل الاسود
**ثم اضيفى الليمون والزيت وورق اللورا وقلبى المكونات مع بعضها جيدا ثم احكمى اغلاق الحلة
***ثم ارفعى الاناء على النار لمدة من ربع ساعة الى تلت ساعة تقريبا
قدميه ساخنا بجانب السلطة الخضراء والخبز او يمكنك الاحتفاظ به فى الثلاجة لمدة قد تبلغ اسبوع تقريبا
وبالهنا والشفا