ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » الاطباق الرئيسية » السلمون المشوى لايت

السلمون المشوى لايت

اذا كنتى تريدين طبق يساعدك على الحفاظ على وزن مثالى فاليكى طبق من الاطباق الدايت او الايت من السلمون المشوى اللذيذ و قومى الان بالتعرف على مكونات و طريقة تحضير الطبق اللذيذ

السلمون المشوى لايت

المقادير:

  • المقادير :
  • 1 - كيلو من السمك الفيلية
  • 2 - معلقة صغيرة من الملح
  • 3 - نصف معلقة صغيرة من الفلفل الابيض
  • 4 - زيت
  • 5 - 200 جرام من البروكلى
  • 6 - 200 جرام من الهليون

طريقة التحضير:

الطريقة :
1- نحضر شرائح من السلمون و نتبلها بالملح و الفلفل الاسود
2 - نقوم برشها من الزيت و نقوم بشويها على الشواية الفحم
3 - نقوم بسلق البروكلى بعد تقطيعها الى زهرات فى الماء المملح
4 - نقوم بشوى البروكلى و الهليون على الشواية الفحم حتى نضج المكونات
5 - نرص السمك فى الطبق و نضيف اليهم البروكلى و الهليون
يقدم بالهنا و الشفا

شاهدي ايضا:

  • شوربة الذرة والسبانخ
  • بيتزا الشاورما
  • المعكرونة بالبسطرمة و الجبنة
  • طريقة عمل اسرع كيك شيكولاتة
  • شوربة الخضار المهروسة
  • طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 10 سنوات
  • الاطباق الرئيسية
  • تكفي 4 افراد
  • التحضير في 20 دقيقة
  • مدة الطهي 30 دقيقة
  • 1013 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:السلمون المشويالسلمون المشوي في الفرنالسلمون المشوي منال العالمالسلمون المشوي بالصورالسلمون المشوي على الفحمالسلمون المشوي مع السبانخ
4 0 5 0

وصفات تشبها:

سلطة السلمون المدخن
سلطة السلمون المدخن
منذ 11 سنوات

سلطة السلمون المدخن من اشهى واجمل السلطات جربيها فهى سهلة وسريعة التحضير وايضا مفيدة ومغذية

0 0
شرائح الدجاج المشوى بصلصة الطماطم
شرائح الدجاج المشوى بصلصة الطماطم
منذ 10 سنوات

شرائح لذيذة من الدجاج المشوى المحبب لدى الجميع و قومى بتقديمه مع صلصة الطماطم الرائعة و قومى الان بالتعرف على المزيد عن المكونات و طريقة التحضير الان من خلال وصفتنا المميزة التالية فاستمتعى بها

0 0
الأرنب المشوى بالخردل
الأرنب المشوى بالخردل
منذ 11 سنوات

الارنب المشوى بنكهة ومذاق الخردل الطازج جهزى الارنب وقومى بشوى جيدا فى الشواية وقومى بوضع التوابل المشكلة الية حتى تقدمية مع جانب السلطات والأطباق الجانبية وبالف هنا

0 0
الروبيان المشوى بالزنجبيل والكزبرة
الروبيان المشوى بالزنجبيل والكزبرة
منذ 11 سنوات

الجمبرى المشوى الغنى بنكهة ومذاق الزنجبيل والكزبرة الطازجة اتبعى طريقة عمل الروبيان الطازج حتى يقدم على سفرتك مع جانب الاكلات البحرية وقومى بوضع الحساء الساخن حتى تستمتعى بالطعم الروبيان وبالف هنا

0 0
فخدة اللحم المشوى
فخدة اللحم المشوى
منذ 11 سنوات

اذا كنتى انتى واسرتك من محبين الماكولات المشوية فنقدم لكى اليوم الفخدة المشوية مثل التى تقدم فى المطاعم فتعرفى على الطريقة من خلال الطريقة التالية

0 0
طريقة عمل سلطة المشروم المشوى
طريقة عمل سلطة المشروم المشوى
منذ 11 سنوات

اليكى الان عزيزتى سلطة شهية من المشروم المشوى اللذيذ و بنكهة مختلفة قومى الان بالتعرف على طريقة تحضير الطبق من المشروم مع الطماطم و الريحان الذى يعطى النكهة المتميزة جدا و اليكى الان المزيد عن الوصفة فتعرفى عليها

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (10+7)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org