ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » الاطباق الرئيسية » أصابع الخضروات المقرمشة

أصابع الخضروات المقرمشة

اليكى اصابع الخضروات المقرمشة عليكى بالتعرف على كيفية الاعداد و التحضير فالاكلات النباتية من احلى الاكلات الشهية الغنية بالفيتامينات و العناصر الغذائية المهمة تعرفى على كيفية التحضير و قومى بعمل اللازم لتزيدى سفرتك باحلى الاطباق الصحية

أصابع الخضروات المقرمشة

المقادير:

  • حبة كبيرة من البطاطس
  • 2 حبة من الكوسة
  • حبة كبيرة من الجزر
  • نصف كوب من الدقيق
  • نصف ملعقة صغفيرة من الملح
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود الطازج
  • نصف ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة
  • ملعقة صغيرة من نشا الذرة
  • ربع كوب من الجبن البارميزان المبشور
  • نصف كوب من البقسماط الناعم
  • ربع كوب من الشوفان الابيض
  • 2 حبة من البيض المخفوق
  • 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتى

طريقة التحضير:

الطريقة :
1 - يتم تقطيع الخضروات الى اصابع سميكة فى القوام
2 - يتم وضع اصابع الخضروات ما عدا الكوسة فى الماء و الملح فى اناء على النار و تترك الى الغليان لمدة 10 دقائق
3 - يتم رفع الخضروات من ماء السلق و يتم تصفيتها و تترك الى ان تبرد
4 - يتم اضافة الكوسة الى الماء المغلى و يترك على النار لمدة 5 دقائق ثم ترفع من على النار و تترك الى ان تصفى
5 - يتم خلط كل من الدقيق و الملح و الفلفل الاسود و النشا و الكزبرة و البيض معا خلطا جيدا فى طبق و فى الطبق الاخر يتم خلط كل من البقسماط و الشوفان و الجبنة و الفلفل الاسود معا
6 - يتم غمس الخضروات فى الدقيق ثم فى خليط البيض ثم فى خليط البقسماط
7 - يتم وضع اصابع الخضروات فى صينية مدهونة بالزيت و يتم رشها بالقليل من الزيت
8 - تدخل الصينية الفرن فى درجة 200 مئوية لمدة 20 دقيقة الى ان تكتسب اللون الذهبى و تنضج
تقدم و بالهنا و الشفا

شاهدي ايضا:

  • دجاج بالروب مشوي في الفرن
  • البايورما
  • شوربة الجبن والخضروات
  • طماطم محشوة بالجبن
  • فتة حمص مفتفته
  • MAI طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 12 سنوات
  • الاطباق الرئيسية
  • تكفي 4 افراد
  • التحضير في 20 دققية
  • مدة الطهي 35 دقيقة
  • 835 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:أصابع الخضرواتاصابع الخضاراصابع الخضار المقليهطريقة اصابع الخضارطريقة عمل اصابع الخضارالخضار المقليةالخضار المقليعمل الخضار المقليهطريقه عمل الخضار المقليهعمل المقلية بالخضار
4 0 5 0

وصفات تشبها:

شوربة الشوفان مع الخضروات
شوربة الشوفان مع الخضروات
منذ 11 سنوات

اليكى كيفية تحضير و عمل شوربة من الشوفان اللذيذة مع الخضروات الشهية عليكى ان تقومى بتحضيرها و اعدادها كما تعد فى المطبخ الايرلندى و تستمتعى بمذاق الاكل الاوروبى اللذيذ الصحى كثيرا من خلال ما يلي

0 0
أصابع السمسم
أصابع السمسم
منذ 11 سنوات

اليكى طريقة لعمل حلوى من اصابع السمسم الشهية عليكى اتن تقومى باعدادها لتقدميها الى ضيوفك الكرام بجوار اكوابا من الشوكولا الساخن اللذيذة و تتالقى امامهم بالضيافة المتميزة و بتقديم الذ اصناف الحلوى اللذيذة

0 0
كباب حله بالخضروات
كباب حله بالخضروات
منذ 11 سنوات

كباب الحلة بالخضروات اليكى لتعدى الذ كباب باللحم مع الخضروات المتنوعة من الجزر و البطاطس مع البصل تعرفى على طريقتها و حضرى هذه الاكلة الشهية الغنية بالفيتامينات و العناصر الهامة لصحتك من خلال اتباع الطريقة التالية

0 0
أرز بالسجق والخضروات
أرز بالسجق والخضروات
منذ 11 سنوات

اعداد الارز مع السجق بالخضروات عليكى ان تقومى بتحضيره بالطريقة التالية من خلال تلك الوصفة الشهية لتحصلى على ارز بالخلطة السحرية اللذيذة ذات طعم جميل يحبه كل من يتناوله اليكى كيفية العمل تعرفى على طريقتها

0 0
سلطة مكرونة بالتونة والخضروات
سلطة مكرونة بالتونة والخضروات
منذ 11 سنوات

حضرى تلك السلطة الشهية التى يمكن لكل من يقومى باتباع النظام الغذائى المخصص للتخلص من السمنة ان يواظب عليها و لا ينشغل كثيرا بزيادة الوزن من المكرونة مع التونة و الخضضروات الشهية اليكى كيفية العمل عليكى ان تحضرى تلك السلطة اللذيذة و تستمتعى باحلى مذاق

0 0
أصابع البطاطس بالكزبرة
أصابع البطاطس بالكزبرة
منذ 11 سنوات

عليكى ان تعدى تلك الوصفة من البطاطس المقرمشة المقلية بالطريقة التالية بطعم الكزبرة و بالبقسماط من خلال اتباع ما يلى لتحصلى على افضل الاطباق التى تصلح كمقبلات شهية تعرفى عليها و تعلميها

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (7+2)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org