ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » حلويات » ريجيم التمر

ريجيم التمر

ريجيم التمر من اسهل انواع الريجيم الصحية والتى تعطيكى فائدة بالاضافة الى انه بخفض الوزن بسهولة وسرعة

ريجيم التمر

المقادير:

  • تمر
  • حليب سائل خالى الدسم
  • دجاج او سمك او لحم مشوى
  • سلطة

طريقة التحضير:

ريجيم التمر
طريقة التحضير

قومى تناول 7 حبات من التمر بالاضافة الى كوب حليب فى الفطار والغداء والعشاء وذلك يوميا مع تناول 2 كو من الماء قبل كل وجبة
كررى نفس الخطوات فى كل الاسام ماعدا اليوم الثالث والسادس قومى تناول لحم او دجاج او سمك مشوى مع سلطة فى الغداء وفى الفطار
والعشاء قومى بتنازل 7 حبات تمر وكوب حليب وفى اليوم السابع قومى بعمل وجبة مفتوحى تاكلى ما ترغبين به ويجب ان يكون العشاء
الساعة 8 مساءا كحد اقصى ويمكن ان تكررى نفس الريجيم لاسابيع الى ان تصلى للوزن المرغوب

فيديو:

شاهدي ايضا:

  • الدجاج المحشي بالجبن والسبانخ
  • سلطة البطاطس بالبصل الاخضر
  • كرات التمر والبندق بالشوكولاتة
  • فول مدمس مع الطماطم
  • طريقة مرقة الدجاج
  • REMAS طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 12 سنوات
  • حلويات
  • تكفي حصة
  • التحضير في 5
  • مدة الطهي 0
  • 837 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:ريجيم التمرريجيم التمر باللبنريجيم التمر بالماءريجيم التمر فقطريجيم التمر والزبادىطريقة ريجيم التمرريجيم التمر واللبنريجيم التمر بالصور
4 0 5 0

وصفات تشبها:

كوكيز التمر
كوكيز التمر
منذ 11 سنوات

كوكيز التمر على الطريقة الخليجية من الذ الحلويات الشرقية اللذيذة التى عليكى يا سيدتى ان تقومى باعدادها و تقديمها فى رمضان بعد تناول الذ اصناف الاكل لتحصلى على اجمل الحلويات الرمضانية بالطريقة المثلى التالية اليكى الطريقة و المكونات تعلمى منها المزيد

0 0
التمر المقلى
التمر المقلى
منذ 11 سنوات

طريقة عمل التمر المقلى

0 0
كيكة الدخن بالتمر بدون بيض
كيكة الدخن بالتمر بدون بيض
منذ 11 سنوات

كيكة الدخن بالتمر بدون بيض من الحلويات اللذيذة جدا والشهية والتى بها العديد من الفيتامينات موجودة فى التمر جربيها فهى من اسهل الطرق

0 0
معجنات بحشوة التمر
معجنات بحشوة التمر
منذ 11 سنوات

معجنات بحشوة التمر اصنعى بنفسك معجنات التمر بطريقة سهلة جدا وبسيطة وهى من الحلوى الرمضانية اللذيذة والمغذية

0 0
مافن الموز والتمر
مافن الموز والتمر
منذ 11 سنوات

مافن الموز والتمر من اشهى انواع المافن طعمه رائع ومميز حضريه بابسط الطرق والمكونات

0 0
التمر المحشى بالكاجو
التمر المحشى بالكاجو
منذ 11 سنوات

التمى المحشى بالكاجو اشهى والذ واطيب حلويات غنية بزيت جوز الهند والمكسرات الذيذة اتبعى مقادير الحلويات وطريقة اعدادها حتى تقدم مع جانب الحلويات

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (5+3)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org