ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » الاطباق الرئيسية » خضار مطبوخة

خضار مطبوخة

الخضروات يوصى بها دوما الاطباء و خبراء التغذية فى العالم اجمع حيث احتوائها على كل ما يفيد الجسم من عناصر غذائية هامة من ناحية و من الناحية الاخرى فهى واقية من الامراض المختلفة تعرفى على طريقة عمل الخضار المطبوخة بطريقة حلوة

خضار مطبوخة

المقادير:

  • حبة باذنجان أسود
  • 4 حبات من الطماطم
  • ملعقة كبيرة و نصف من زيت الزيتون
  • 2 حبة بصل
  • 2 فص ثوم
  • 1 حبة فلفل رومي أحمر
  • 1 حبة فلفل رومي أخضر
  • 4 حبات من الكوسا
  • 1 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف
  • 2 حبة من ورق الغار
  • ملح

طريقة التحضير:

الطريقة :
1 - يتم فرم كل من الطماطم و البصل و الفلفل الرمى الاخضر و الفلفل الرومى الاحمر فرما ناعما
2 - يتم فرم الثوم فرما ناعما
3 - يتم تقطيع الكوسة و الباذنجان الى شرائح
4 - يتم رش شرائح الباذنجان بالملح و يترك جانبا لمدة 20 دقيقة
5 - يتم غسل الذباذنجان و يجفف و يترك جانبا
6 - يتم تقليب البصل فى زيت الزيتون فى اناء على النار مع الثوم لمدة دقيقة
7 - يتم اضافة كل من الباذنجان و الفلفل الرومى الاخضر و الاحمر و الكوسة الى ما سبق و يتم التقليب جيدا على نار مرتفعة الحرارة لمدة 5 دقائق
8 - يتم اضافة كل من الطماطم و الزعتر المجفف و ورق الغار ( اللورا ) الى الخليط
9 - تهدا الحرارة و يترك المزيج الى ان تتسبك الصلصة
10 - يرفع من على النار و يقدم و بالهنا و الشفا

شاهدي ايضا:

  • سلطة معكرونة بالدجاج
  • صنية الكفتة السريعة
  • سلطة لبن الزبادى
  • مكرونة اسباجيتى بالزبدة والبيض
  • سمك مبهر
  • MAI طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 13 سنوات
  • الاطباق الرئيسية
  • تكفي 4 افراد
  • التحضير في 15 دقيقة
  • مدة الطهي 30 دقيقة
  • 1609 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:الخضار المطبوخةالخضار المطبوخطريقة عمل الخضار المطبوخةطريقة عمل الخضار المطبوخطريقة عمل خضار مطبوخةطريقة عمل خضار مطبوخكيفية عمل خضار مطبوخة
4 0 5 0

وصفات تشبها:

ارز بالخضار والجمبرى
ارز بالخضار والجمبرى
منذ 11 سنوات

اكلة سهلة وسريعة التحضير فعليكى ايتها السيدة التعرف على التوابل و البهارات المراد اضافتها فى الطبخة السهلة حتى تسمتعى بطعم الروبيان المتبل والأرز الغنى بالذ الخضروات الطيبة اتبعى الوصفة حتى تقدم بطعم اروع

0 0
رولات بالخضار
رولات بالخضار
منذ 11 سنوات

تعرفى على طريقة عمل رولات الخضروات الطازجة بمذاق شهى ولذيذ قومى بالتعرق عل عملها فى هذه الوصفة ذات المذاق الشهى

0 0
ارز وخضار بالبخار
ارز وخضار بالبخار
منذ 11 سنوات

طريقة عمل الارز بالخضار والبخار اطيب والذ اكلات خليجة اتبعى مقادير الأرز بالخضار واعداد الطبخة حتى يقدم الارز مع جانب الاطباق الرئيسية وبريانى الدجاج بألف هنا

0 0
خضار مشكلة مع الدجاج
خضار مشكلة مع الدجاج
منذ 11 سنوات

خضار مشكلة مع الفراخ الطازج اتبعى الخضروات التى يتم اضافتها مع الفراخ حتى تستمتعى بطعم طاجن الخضار بالدجاج الطازج فا كل ما عليكى التعرف على خطوات الوصفة لتقدمى بالذ الطعم

0 0
فيلية دجاج مع خضار
فيلية دجاج مع خضار
منذ 11 سنوات

فيلية دجاج مع خضار الذ واطيب الوجبات الخفيفة والسهلة التحضير فا كل ما عليكى ايتها السيدة الجميلة التعرف على مكونات الدجاج الفيلية الغنى بالخضار الطازج واتبعى طريقة تجهيز الوجبة لتقدميها مع جانب الصلصات

0 0
شرائح اللحمة بالخضار
شرائح اللحمة بالخضار
منذ 11 سنوات

شرائح اللحمة بالخضار من الاكلات اللذيذة جدا والمشهية ايضا وهى على الطريقة الصينية تعلمى طريقة الطبخ من مختلف الدول العربية والغربية وجددى فى اكلاتك

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (8+8)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org