ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » الاطباق الرئيسية » لفائف السمك

لفائف السمك

لفائف السمك وصفة سهلة وسريعة التحضير وبسيطة ايضا فى المكونات تعطيكى طعم حلو ونكهة طيبة للسمك الفيليه

لفائف السمك

المقادير:

  • 6 شرائح سمك فيليه
  • 5 فص ثوم
  • 2 ملعقة كبيرة زيت
  • 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون
  • 2 ملعقة صغيرة ملح
  • جزر
  • كوسا
  • بقدونس
  • قرن فلفل حار
  • فلفل اسود
  • اورق بصل اخضر للف السمك
  • جبنة شيدر

طريقة التحضير:

لفائف السمك
طريقة التحضير

اولا نبدا فى سلق الخضار حتى يطرى ويسهل استخدامه عن طريق وع شرائح الكوسا والجزر المقطعين بالطول على البخار حتى يطرى كلا منهم
نقوم بوضع شرائح السمك فى وعاء نقوم بتتبيلها بملعقة صغيرة من الملح وعصير الليمون ونتركها قليلا حتى تتشبع بالتتبيلة ثم نقوم بعمل تتبيلة اخرى للسمك
عن طريق فرم الثوم مع البقدونس والفلفل الحار جيدا مع اضافة زيت الزيتون وملعقة الملح الاخرى عليها ونخلطهم جيدا معا ثم نقوم بتتبيل السمك بهم ايضا
نقوم بوضع اوراق البصل فى الفرن او الميكرويف لمدة بسيطة حتى تطرى وتتمكنى من لف السمك بها ونبدا فى حشو السمك ولفه بها عن طريق
دهن شريحة السمك بطبقة من خليط اليقدونس والثوم ثم نقوم بوضع شريحة من الجزر واخرى من الكوسا فيه ونلفها جيدا ونربطها بورق البصل الاخضر
مع وضع قطعة من جبن الشيدر فى الحشوة حتى تعطيها مذاق افضل ثم نقوم بعد لفها بوضعها فى صينية الفرن المدهونة بالزيت ونضعها فى الفرن لمدة تلت ساعة
عندما ينضج السمك والخضار وتذوب الجبن نخرج السمك ونقوم بوضعه فى طبق التقديم ويزين بقليل من البقدونس ويقدم بجانب الارز

فيديو:

شاهدي ايضا:

  • مربى الفراولة
  • طاجن الخضروات بالبيض والجبن
  • شوربة الجبن و الفراخ
  • شرائح سمك مقلية مع صلصة الثوم
  • كب كيك النوتيلا
  • REMAS طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 12 سنوات
  • الاطباق الرئيسية
  • تكفي 6 حصص
  • التحضير في 30
  • مدة الطهي 20
  • 759 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:لفائف السمكلفائف السمك بالخضارلفائف السمك الفيليهلفائف السمك بالصورطبخ لفائف السمكلفائف فيليه السمكطريقة عمل لفائف السمك
4 0 5 0

وصفات تشبها:

فيليه السمك مع مهروس الكوسا والجزر
فيليه السمك مع مهروس الكوسا والجزر
منذ 11 سنوات

اليكى كيفية تحضير طبق جديد من الاطباق البحرية مع الخضروات المتنوعة المفيدة الصحية فى تلك الوصفة حيث تعدين من خلال اتباعك للخطوات فيليه السمك اللذيذ مع مهروس الكوسا و الجزر لتحصلى على طعم متميز لطبق صحى لذيذ

0 0
غراتان السمك بالصلصة البيضاء
غراتان السمك بالصلصة البيضاء
منذ 11 سنوات

غراتان السمك بالصلصة البيضاء من اجمل الاكلات جربيها فهى تصنع من السمك الفيليه جددى ونوعى فى مطبخك لان الاكل اصبح الان فى غاية السهولة

0 0
لفائف الجمبرى بالزنجبيل
لفائف الجمبرى بالزنجبيل
منذ 11 سنوات

طريقة عمل لفائف الجمبرى بالزنجبيل الجمبرى من الماكولات البحرية المحببة للغاية وتقديمه مع الزنجبيل يضيف الى قيمته الغذائية

0 0
لفائف الدجاج بالفطر
لفائف الدجاج بالفطر
منذ 11 سنوات

لفائف الدجاج بالفطر من اشهى والذ الاكلات التى تجربيها مكوناتها سهلة جدا وسريعة التحضير جربيها بنفسك

0 0
السمك المحشي بالخضار
السمك المحشي بالخضار
منذ 11 سنوات

احشى السمك مع الخضار اللذيذ من البازلاء و الجزر و البطاطس و الطماطم باتباع الطريقة التالية التى تتضح لكى فى تلك الوصفة من خلال اتاع الخطوات و تعرفى على طريقة العمل لتحصلى على الذ الاطباق البحرية

0 0
لفائف اللحم بالأرز والزعتر
لفائف اللحم بالأرز والزعتر
منذ 11 سنوات

لفائف اللحم المفروم مع الارز و البقدونس و الزعتر و البيض و البصل و المزيد من المكونات التى تمتزج معا لتعدى الذ كفتة باللحم المفروم و الارز عليكى ان تقومى باعدادها كما تعد فى المطبخ المصري من امهاتنا اليكى كيفية العمل لتتألقى فى عيون الجميع باعداد لهم الذ

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (9+3)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org