المقادير:
-
6 بصل اخضر مقطع
-
6 فصوص ثوم مقطع
-
2 فلفل اخضر بارد
-
عصير 4 طماطم حزمة كرفس
-
عدد 1 كرنبة كبيرة ومقطعة
-
مرق دجاج او لحم
-
ملح وفلفل اسود وكارى
-
صلصة حارة
طريقة التحضير:
الطريقة
اولا نقطع الكرنب الى قطع صغيرة او متوسطة الحجم ونقطع البصل الى قطع متوسطة ايضا والفلفل الاخضر ونضعهم فى وعاء
ثانيا نضع الملح والفلفل الاسود والكارى والثوم والصلصة الحارة ونقلبهم ثم نضيف الماء او المرقة الدجاج او اللحم
ثم نضعهم على نار متوسطة ونتركهم حتى يغلى لمدة ساعة الاربع
ثالثا بعد ان تنضج ونرفعها من النار نتركها حتى تبرد وندخلها الثلاجة وتقدم باردة
ملحوظة هذه الشوربة لكل من يريد ان يحرق الدهون فهى تساعد على نزول الوزن بكل سهولة وفى وقت قصير
بالهنا والشفا
فيديو:
لا يوجد فيديو لهذه الوصفة