المقادير:
-
2 ثمرة بروكلى مقطعة إلى وردات متوسطة الحجم
-
2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
-
ملعقة صغيرة ملح
-
نصف ملعقة صغيرة فلفل إسود
-
فص ثوم مفروم
-
نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون
طريقة التحضير:
1 - يتم تقليب البروكلى فى زيت الزيتون و يتم اضافة الملح و الفلفل الاسود و الثوم
2 - يتم وضع البروكلى فى صينية تدخل الفرن لمدة نصف ساعة و تترك حتى تمام النضج
3 - يتم وضع عصير الليمون الى البروكلى
يقدم و بالهنا و الشفا