المقادير:
-
1 كوب فول مدمس
-
ملح وفلفل
-
ملعقتين سمن
-
قصين ثوم
-
ثمرتين طماطم قرنين فلفل حامى
طريقة التحضير:
1- قومى بتقطيع الثوم بعد ان تقومى بتقشيرة وحمرى فى السمن حتى تحصلين على تصفير لونة
2- قومى باضافة الطماطم الية التى تم تقطيعها مسبقا الى شرائح صغيرة وضعى الفلفل الاخضر المقطع وقلبى المزيج جيدا وضعية حتى يتم تسبيكة وضفى الية الفول وتبلى بالملح والفلفل وقدمى وبالف هنا