التغذية

الحلبة من المكونات المهمة التى تعمل على حماية الانسان من التعرضالى مرض اليكرى و الان نقدم اليك موضوع عن طرق الوقاية من السكرى و منها الحلبة.

هناك العديد من الاطعمة التى يجب عليك ان لا تتناوليها قبل الخلود الى النوم و حتى لا تصابى بالعديد من المخاطر لهذا ابتعدى عنها نقدم لك هنا تلك الاطعم و المشروبات الضارة على صحتك قبل النوم تعرفى عليها.

الالياف من المواد الغذائية الهامة جدا لصحة الجسم والتى ينصح بها الاطباء ومعنا فى اكلات سوف تتعرف على اهم الفوائد الصحية للالياف واهم الاطعمة الغنية بالالياف وانواعها المختلفة.

الانفلونزا من الامراض الصعب التى تاتى للافراد و خاصة بفصل الشتاء و هناك بعض الامور التى تعمل على علاج الانفلونزا بطريقة بسيطة من خلال التغذية.

هناك العديد من الطرق المختلفة و التى تعمل على الوقاية من مرض السكرى و حقا انها طرق من الطرق البسيطة التى تستطيعى ان تتعرفى عليها الان.

نصائح مختلفة اليوم و التى تعمل على الحفاظ على نسبة السكر و هذا و يجب عليك اتباع العديد من الطرق التى تعمل على الوقاية من هذا المرض.

كم ان شرب الماء مفيد للجسم ومفيد لصحتك و الان هيا بنا الان نتعرف على العديد من الطرق المختلفة التى تكون لشرب الماء فكونى معنا.

طرق بسيطة تستطيعين من خلالها الحفاظ على نسبة السكر بالدم و الوقاية من حدوثها و الان نتعرف عليها من خلال التالى.

السموم خطر يصيب جسم الانسان و يجب التخلص منها باى طريقة من الطرق و جئنا اليك بالعديد من الطرق المختلفة التى تعمل على التخلص من السموم المختلفة.

فيتامين ب , هو احد الفيتامينات الهامة والضرورية لجسم الانسان ولابد ان يتناول الانسان كمية كافيه منه يوميا , وسنتعرف على مصادره من خلال هذا المقال ..