يمكنك ان تتعرفى على طرق فتح الشهية بالطرق الطبيعية و باسهل الطرق لاكتساب الوزن الزائد فاليك افضل الطرق معنا فى اكلات تعرفى عليها و على النصائح و الارشادات المهمة جدا لفتح شهيتك و تناول كمية الطعام المناسبة لجسمك.
يمكنك ان تتعرفى على طرق فتح الشهية بالطرق الطبيعية و باسهل الطرق لاكتساب الوزن الزائد فاليك افضل الطرق معنا فى اكلات تعرفى عليها و على النصائح و الارشادات المهمة جدا لفتح شهيتك و تناول كمية الطعام المناسبة لجسمك.
يجب ان تتعرفى على مقدار الطاقة التى يحتاجها الجسم و التى تحافظ على توازن الانسان و هيا بنا الان نتعرف على المعلومات عن الطاقة التى يحتاجها الجسم.
الكالسيوم مهم جدا للصحة و لكن اليوم نوضح اليك العلاقة بين الكالسيوم و امراض القلب و تعرفى على هذا من الموضوع التالى.
اليك معنا فى موقع اكلات افضل الفيتامينات و الكملات الغذائية التى يمكن تناولها فى الاطعمة الصحية الغذائية و التى يفرزها الجسم .. كيف هذا و هل يمكن هذا ؟ تعرفى على المزيجد معنا فى الموقع للتعرف على المكملات الغذائية و الفيتامينات المهمة جدا.
هل تعلم ان البقوليات لها اهمية كبيرة فى الحفاظ على ضغط الدم ؟ هيا بنا الان نتعرف على كيفية حدوث هذا من خلال التالى.
ان الجسم بحاجة الى الطاقة التى تدخل اليه من قبل الاغذية التى تقدم على مائدتك و لهذا يجب ان تحرصى على تناول الطعام الذى يحتوى على الطاقة.
ان استخدام الاوميجا 3 له اهمية كبيرة فى الحفاظ على صحتك و لهذا يجب ان تستخدميه و هيا بنا نتعرف على فوائد الاوميجا 3.
قومى الان باستبدال استخدامك للملح بالتوابل التى تعتبر مفيدة للصحة اكثر من الملح فكونى معنا فى هذا الموضوع و تعرفى على المزيد.
ان البوتاسيوم له علاقة وطيدة بالقلب و هذا ما نتعرف عليه حتى تستخدمى الاطعمة التى تحتوى على البوتاسيوم فى النظام الغذائى الخاص بكى.
هناك علاقة بين تناول المياه الغازية و مرض القلب و هذا لان تناول كميات كبيرة من المياه الغازية يعمل على اصابة القلب بالعديد من الامراض.