رجيم

السبانخ مفيد كثيرا للقلب و للامراض المختلفة و تحتوى على العناصر و المعادن الغذائية الهامة للصحة تعرفى يا جميلتى طريقة جديدة لاعداد السبانخ السوتيه بالثوم فى مطبخك باتباع ما يلى.

اعدى هذا الطبق قليل الدسم اللذيذ الذى يناسب مرضى السكر و كل من يتبع نظام غذائى للحفاظ على وزنه من السمنة ها هى اليكى الوصفة لعمل الفاصوليا الخضراء الشهية مع صوص الطماطم و الصويا عليكى ان تتعلميها لتعديها فى منزلك.

تعالى معنا يا سيدتى الى تلك الوصفة لتتعرفى على طريقة هلة و جميلة و شهية لعمل الكوسة مع الجزر فى طبق سلطة شهى متميز لكل من يتبع نظام للرجيم و يحافظ على وزنه اليكى المقادير و الطريقة قومى باتباعها.

التفاح الاخضر يا سيدتى يعمل على الوقاية من الامراض المختلفة و له فوائد عديدة للجسم و يناسب جميع الناس اليكى تلك الطريقة لعمل رقائق من التفاح الاخضر المشوى مع اضافة اليه نكهة القرفة بطريقة سهلة و بسيطة لكل عشاق الرجيم استمتعى بالتعرف على المزيد و علي كيفية.

قدمى الان البليلة بطريقة مختلفة من الحمص المميز جات و هذا من الاطباق التى تساعد على الرجييم بطريقة سريعة و اليكى الان المزي عنها فاستمتعى بها.

شوربة من الشوفان مع اللبن طريقة سهلة و بسيطة لعمل طبق من الشوربة الرائعة و قومى الان بالتعرف على المكونات و طريقة التحضير الان من خلال الوصفة المميزة التالية و قدميها على المائدة جانب الاكلات المختلفة فتميزى بها.

تعرفى الان على طريقة لعمل طبق من الشوربة من العدس الاصفر بطريقة سهلة و قومى الان بالتعرف على المكونات و طريقة التحضير و قدميها مع الجزر حتى تحصلى على افضل مذاق و اليكى الان المزيد عنها.

قدمى شوربة من الخضار مع البروكلى بطريقة مميزة و رائعة و مختلفة و اليكى الان المكونات و طريقة التحضير الان من خلال وصفتنا المميزة التالية و قدميها جانب الاكلات على المائدة.

تعرفى على اجود انواع الشوربة المميزة جدا من الشوفان الابيضاء مع الجمبرى و الكرات و قومى بالتعرف على المزيد من المكونات و قدميها على المائدة بجانب الاكلات الشهية و قدميها لجميع افراد الاسرة و بطريقة رائعة فتميزى بها الان.

اليكى سيدتى طريقة لعمل الشمر المحمص بطريقة شهية و لذيذة تعرفى على البطريقة من خلال الوصفة السهلة السابقة.