ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » الاطباق الرئيسية » الفاصوليا الخضراء بصوص الطماطم والصويا

الفاصوليا الخضراء بصوص الطماطم والصويا

اعدى هذا الطبق قليل الدسم اللذيذ الذى يناسب مرضى السكر و كل من يتبع نظام غذائى للحفاظ على وزنه من السمنة ها هى اليكى الوصفة لعمل الفاصوليا الخضراء الشهية مع صوص الطماطم و الصويا عليكى ان تتعلميها لتعديها فى منزلك

الفاصوليا الخضراء بصوص الطماطم والصويا

المقادير:

  • ملح فلفل اسود
  • كيلو فاصوليا خضراء
  • كوب و نصف عصير طماطم 2 ملعقة كبيرة صوص صويا خفيف
  • بصلة مفرومة فرما ناعما
  • نصف حبة فلفل احمر حار مقطعة الى قطع صغيرة

طريقة التحضير:

الطريقة :
1 - يتم غسل الفاصوليا الخضراء جيدا بالماء
2 - يتم تقطيع اطراف الفاصوليا ثم يتم تقطيع كل عود الى نصفين
3 - يتم تقليب كل من البصلة و الفلفل الحار فى اناء على النار متوسطة الحرارة لمدة دقيقة
4 - يتم اضافة الفاصوليا الى ما سبق و عصير الطماطم و صوص الصويا
5 - يتم اضافة الملح و الفلفل الاسود و كوب من الماء و يتم التقليب جيدا
6 - يترك المزيج على النار حتى الغليان ثم تهدأ الحرارة و يترك الخليط على النار لمدة نصف ساعة الى تمام النضج
يقدم و بالهنا و الشفا

شاهدي ايضا:

  • ريش بصلصة الثوم والزعتر
  • طريقة عمل بف باستري بالخضار
  • عصير الخيار والنعناع
  • كبدة الغنم بالكزبرة
  • كفتة مع البطاطا والصنوبر
  • MAI طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 11 سنوات
  • الاطباق الرئيسية
  • تكفي 4 افراد
  • التحضير في 10 دقيقة
  • مدة الطهي 35 دقيقة
  • 1101 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:الفاصوليا الخضراء بصلصة الطماطمالفاصوليا الخضراء بصلصة الصوياالفاصوليا بصلصة الطماطمفاصوليا بصلصة الطماطمطريقة عمل الفاصوليا بصلصة الطماطمطريقة عمل الفاصوليا الخضراءطريقة عمل الفاصوليا الخضراء للرجيمطبخ الفاصوليا للرجيم
4 0 5 0

وصفات تشبها:

فول مقلى بالثوم والكزبرة الخضراء
فول مقلى بالثوم والكزبرة الخضراء
منذ 11 سنوات

الفول المقلى بالثوم والكزبرة الخضراء سيدتى كل ما تحبى ان تقومى بتقديم من مقبلات خفيفة ولذيذة بنكهة الكزبرة الخضراء والثوم المقلى الطازج اتبعى مقادير المقبلات السهلة وسريعة التجهيز حتى تقدمى مع جانب الخبز المحمص

0 0
السمبوسة بحشوة حبوب الفاصوليا
السمبوسة بحشوة حبوب الفاصوليا
منذ 11 سنوات

السمبوسة بحشوة حبوب الفاصوليا سيدتى قومى بتجهيز عجين السمبوسة وابدئى بسلق حبات الفاصوليا حتى يتم حشوه العجين بحبات الفاصوليا الطازجة وقدمى الوجبة لتستمتعى بالطعم الرائع

0 0
ارز بسمتي بالفاصوليا الحمرا والسويت كورن
ارز بسمتي بالفاصوليا الحمرا والسويت كورن
منذ 11 سنوات

ارز بسمتى بالفاصوليا الحمرا والسويت كورن الطازج ضيفى الى الصحن الرئيسى الذرة الطازج حتى تقدمى مع جانب الدجاج المحمر واللحم الطازج فعليكى ايتها السيدة التعلم بالطريقة لتقدميها بأطيب الطعم

0 0
كباب حله بالفاصوليا
كباب حله بالفاصوليا
منذ 11 سنوات

الفاصوليا الحمرا تحتوى على نسبة عالية من البروتين الذى يفيد الصحة كثيرا عليكى ان تقومى بعمل اكلة غنية بالفيتامينات الهامة للصحة من خلال عمل تلك الطريقة لعمل كباب الحلة مع الفاصوليا الحمراء الشهية من خلال اتباع ما يلى لتلك الوصفة

0 0
سلطة الحمص والفاصوليا
سلطة الحمص والفاصوليا
منذ 11 سنوات

سلطة الحمص والفاصوليا من اجمل السلطات جربيها فهى سهلة وسريعة التحضير وهى بالحمص الشامى والفاصوليا الحمراء والسوداء والبيضاء

0 0
ارز بالفاصوليا الحمراء
ارز بالفاصوليا الحمراء
منذ 11 سنوات

عليكى ان تقومى باعداد و تحضير تلك اتلوصفة من الارز مع الفاصوليا الحمراء و بنكهة التوابل المتنوعة من الزنجبيل و الكمون اليكى كيفية التحضير و المقادير السليمة و الخطوات الموضحة فى تلك الصورة لتحصلى على طعم الارز الافضل على الاطلاق

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (5+10)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org