الكوسا

الكوسة من الاكلات المعروفة بقيمتها الغذائية لذلك قدميها الان مع الاعشاب مثل الريحان و الزعتر و قومى بتقديمها مع سلطة الزبادى و كل هذا و اكثر فى هذه الوصفة التالية و بمذاق شهى جدا و طريقة تحضير سهلة و بسيطة تعرفى عليها الان و قدميها على المائدة.

اليكى طبق يعد من المقبلات اللذيذة المذاق اليكى طبق الكوسة المقلية مع الكزبرة فالكوسة تعمل على الوقاية من الامراض و تريح المعدة.

تعلمى تلك الوصفة الشهية لعمل المكرونة اللنجويني مع الكوسة و النعناع لااللذيذ النكهة مع الجبنة باتباع تلك الوصفة لتجددى من اكلاتك على المائدة و تحصلى على طبق ايطالي شهير لذيذ على طريقة الشيف الايطالى العالمى اندرو تعلمى الطريقة كما يلي.

شرائح الكوسا المقرمشة من المقبلات الخفيفة واللذيذة سريعة التحضير ومذاقها مميز ورائع حضريها مع ابسط المكونات.

الكوسة من الثمار الشهية النباتية التى تحتوى على كمية وفيرة من العناصر المذغية للجسم و التى تعمل على الحفاظ على الجاز الهضمى من عسر الهضم و المشاكل المختلفة تعرفى على كيفية عمل محشى الكوة اللذيذ بصلصة الزبادى و بنكهة النعناع من خلال اتباع الخطوات التالية.

يخنة الكوسا النباتية قومى بالتعرف معى على طريقة عمل يخنة الكوسا الغنية بالتوابل والفلفل الحار وقومى بالتعرف على مكونات يخنةالكوسا واتبعى طريقة العمل حتى تقدميها مع الارز الابيض.

سلطة الجمبرة بالكوسا والباذنجان استمتعى بالذ السلطات الغنية بالتوابل واوراق الفجل والجرجير الطازج والتوابل والجمبرى الطازج فعليكى التعرف على طريقة التجهيز حتى تقدم بالذ الطعم.

لتحضير و عمل يخنة الكوسة مع البطاطس عليكى بان تقومى باتباع ما يلى لتتمتعى باحلى و اجمل طعم للكوسة فى طبخة شهية صحية تعمل على امداد الجسم بكل من النشويات و الفيتامينات و الاملاح المعدنية اللازمة لصحة جيدة.

سيدتى الجميلة اتبعى الوصفة الذيذة حتى تقدم مع الخضروات المشوية الأخرى قومى بتجهيز الكوسا واشوى الكوسا فى الشواية حتى تقدم مع الذ الأكلات الأخرى.

من اهم الخضروات التى تساعد على التخلص من الدهون الزائدة فى الجسم الكوسة فها هى اليكى لتتعرفى على طريقة عمل متبل الكوسة باللبن على الطريقة السورية و لتحصلى على افضل الاطباق التى تساعد على الحصول على الوزن المناسب للرشاقة.