ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » الاطباق الرئيسية » مقلوبة الخضار

مقلوبة الخضار

الخضار مثل الفلفل و الطماطم و الكوسة و الجزر و غيرها هى من اكثر ما يمد الانسان بالفيتامينات اللازمة لصحته تعرفى على كيفية تحضير مقلوبة الخضار اللذيذة و كونى انتى الرقيبة على صحة اطفالك

مقلوبة الخضار

المقادير:

  • 3 كاسات رز مزة بسمتى
  • 1 حبة بصل
  • 1 حبة طماطم 1 حبة فلفل بارد
  • 1 حبة فلفل حار
  • 2 حبة ثوم
  • 2 حبة جزر
  • 2 حبة بطاطس
  • 2 حبة كوسة
  • 1 ملعقة كبيرة زيت
  • ملح بهارات مطحونة
  • زيت للقلى

طريقة التحضير:

الطريقة:
1 - يتم غسيل الارز و نقعه لمدة ساعة الا ربع ثم يصفى من ماء النقع جيدا
2 - يتم تقطيع كل من الطماطم و البصل و الفلفل البارد الى حلقات
3 - يتم تقطيع الثوم الى نصفين و الجزر و البطاطس و الكوسة الى اصابع طويلة او حلقات كما تشائين
4 - يتم سلق الارز فى 6 كاسات من المياه الساخنة ثم تتم اضافة كل من الملح و الزيت حتى تصبح نصف ناضجة
5 - يتم تحمير كل من البصل و الطماطم و الفلفل البارد و الفلفل الحار و الثوم فى قليل من الزيت الى ان تكتسب اللون الذهبى الى حد ما
6 - يتم تحمير كل من البطاطس و الجزر و الكوسة فى الزيت حتى اكتساب اللون الذهبى
7 - عليكى برش جميع الخضار بالملح و البهارات الناعمة
8 - ضعى فى صينية قليل من الارز ثم نصف الخضار ثم نصف كمية الارز المتبقى و من ثم عليكى بتغليف الصينية بورق الفويل
9 - ادخلى الصينية فى اسفل الفرن لمدة نصف ساعة
10 - اقلبى صينية الارز فى طبق التقديم
تقدم و بالهنا و الشفا

شاهدي ايضا:

  • حليب الشوكولاتة بالنعناع
  • حلاوة الجبن
  • طريقة عمل المحوجة
  • شوربة كريمة مشروم
  • كبسة السمك بالفرن
  • MAI طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 14 سنوات
  • الاطباق الرئيسية
  • تكفي 3 اطباق
  • التحضير في 60 دققية
  • مدة الطهي 70 دقيقة
  • 1347 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:مقلوبة الخضارمقلوبة الخضار بدون دجاجطريقة عمل مقلوبة الخضارطريقة عمل مقلوبه الخضاركيفية عمل مقلوبة الخضار
4 0 5 0

وصفات تشبها:

ارز بالخضار والجمبرى
ارز بالخضار والجمبرى
منذ 11 سنوات

اكلة سهلة وسريعة التحضير فعليكى ايتها السيدة التعرف على التوابل و البهارات المراد اضافتها فى الطبخة السهلة حتى تسمتعى بطعم الروبيان المتبل والأرز الغنى بالذ الخضروات الطيبة اتبعى الوصفة حتى تقدم بطعم اروع

0 0
رولات بالخضار
رولات بالخضار
منذ 11 سنوات

تعرفى على طريقة عمل رولات الخضروات الطازجة بمذاق شهى ولذيذ قومى بالتعرق عل عملها فى هذه الوصفة ذات المذاق الشهى

0 0
شرائح اللحمة بالخضار
شرائح اللحمة بالخضار
منذ 11 سنوات

شرائح اللحمة بالخضار من الاكلات اللذيذة جدا والمشهية ايضا وهى على الطريقة الصينية تعلمى طريقة الطبخ من مختلف الدول العربية والغربية وجددى فى اكلاتك

0 0
اقراص اللحمة بالخضار المشوية
اقراص اللحمة بالخضار المشوية
منذ 11 سنوات

قومى سيدتى بعمل اقراص من اللحمة مع الخضروات المفيدة المشوية قومى بعملها الان وقدميها بجانب طبق الارز على المائدة

0 0
شوربة الماكولات البحرية مع الخضار
شوربة الماكولات البحرية مع الخضار
منذ 11 سنوات

طريقة عمل شوربة الماكولات البحرية مع الخضار شوربة المأكوت البحرية مع الخضار جمعت بين العديد من العناصر الغذائية بين الفسفور الموجود بالمأكولات البحرية وبين الفيتامين الذى يحتوى عليه الخضار

0 0
مقلوبة دجاج بالقرنبيط
مقلوبة دجاج بالقرنبيط
منذ 11 سنوات

مقلوبة دجاج بالقرنبيط من الاكلات الخليجية الشهية جدا واللذيذة والتى بها تنوع فى الخضار ولكن الفكرة واحدة وهى تعدد الطبقات

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (7+7)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org