ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » السلاطات » تونة مع خضروات مشكلة وتتبيلة الصويا

تونة مع خضروات مشكلة وتتبيلة الصويا

قدمى لعائلتك طبق من التونة الشهية اللذيذة بالخضروات المقطعة المشكلة و تتبيلة صوص الصويا اللذيذة مع الليمون و اكليل الجبل تعرفى على كيفية عمل و تحضير السلطة باتباع الطريقة التالية

تونة مع خضروات مشكلة وتتبيلة الصويا

المقادير:

  • 2 علبة من التونة
  • 8 اوقية من الفاصوليا الخضراء
  • ملعقة كبيرة زيت الزيتون
  • فص ليمون
  • حبة من الخيار متوسطة و مقطعة الى شرائح
  • 8 حبات من الفجل متوسطة و مقطعة الى شرائح
  • علبة من الخضروات المقطعة
  • ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود المكسر
  • 3 ملاعق كبيرة من اكليل الجبل الطازج المقطع
  • مقادير التتبيلة
  • 2 ملعقة كبيرة زيت السلطة
  • 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون الحامض
  • ملعقة كبيرة صوص الصويا قليل الصوديوم
  • ملعقة كبيرة زيت السمسم المحمص
  • ملعقة كبيرة ماء
  • نصف ملعقة صغيرة سكر
  • نصف ملعقة صغيرة زنجبيل الطازج المبشور
  • ربع ملعقة صغيرة زنجبيل المطحون

طريقة التحضير:

الطريقة :
1 - يتم عمل التتبيلة بخلط جميع مقاديرها معا خلطا جيدا
2 - توضع مكونات التتبيلة فى برطمان و يتم غلقه جيدا و رجه جيدا
3 - قومى بخلط جميع مقادير السلطة من التونة و الخضروات و باقى المقادير معا خلطا جسدا
4 - يتم اضافة التتبيلة السابق تحضيرها و يتم التقليب جيدا
5 - قومى بوضع الخليط فى طبق التقديم
يقدم و بالهنا و الشفا

شاهدي ايضا:

  • ايس تى بالنعناع
  • صدور الدجاج بالكريمة والفطر
  • سلطة الدجاج مع الفاصوليا وصلصة فيردي
  • معكرونة فوتتشيني الفريدو
  • طريقة عمل كانيلوني بالدجاج والمشروم
  • MAI طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 12 سنوات
  • السلاطات
  • تكفي 3 افراد
  • التحضير في 20 دقيقة
  • مدة الطهي 0
  • 880 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:تونة بالخضرواتتونة بالخضارالتونة بالخضارسلطة تونة بالخضارطريقة عمل تونة بالخضارطريقه التونه بالخضارطريقة عمل التونة بالخضرواتطريقة عمل سمك التونة بالخضروات
4 0 5 0

وصفات تشبها:

ارز بالتونة
ارز بالتونة
منذ 11 سنوات

ارز بالتونة طرق مختلفة لعمل الارز لكى تعطى الطعم الرائع مع جانب الاكلات الرئيسية الاخرى والاطباق الجانيبة فعليكى ايتها السيدة التعرف على مقادير الأرز بالتونة واتبعى طريقة تجهيزة حتى يقدم

0 0
بوراك بالتونة
بوراك بالتونة
منذ 11 سنوات

بوراك بالتونة مخبوزات خفيفة ولذيذة وسهلة التحضير فعليكى ايتها السيدة التعرف على مكونات العجين وقومى بتحضير التونة والتوابل المشكلة حتى تسمتعى بطعم البوراك الطازج حتى يقدم بالذ الطعم

0 0
شوربة الشوفان مع الخضروات
شوربة الشوفان مع الخضروات
منذ 11 سنوات

اليكى كيفية تحضير و عمل شوربة من الشوفان اللذيذة مع الخضروات الشهية عليكى ان تقومى بتحضيرها و اعدادها كما تعد فى المطبخ الايرلندى و تستمتعى بمذاق الاكل الاوروبى اللذيذ الصحى كثيرا من خلال ما يلي

0 0
سمبوسك خضروات
سمبوسك خضروات
منذ 11 سنوات

عليكى باعداد سمبوسك الخضروات اللذيذ و تتعرفى على طريقة اعداده و تحضير العجينة اللذيذة للسمبوسك و تتعرفى على كيفية عمل الحشوة التى تحتوى على العديد من الخضروات الطازجة من البطاطس و الكزبرة و البسلة و القرنبيط باضافة العديد من النكهات المتميزة للتوابل اليكى

0 0
شرائح التوست بالتونة المهروسة
شرائح التوست بالتونة المهروسة
منذ 11 سنوات

وصفة شرائح التوست بالتونة المهروسة شرائح التوست بالتونة وجبة خفيفة وسهلة التحضير ويمكنك تقديمها كعشاء خفيف لاسرتك

0 0
رقائق التونة
رقائق التونة
منذ 11 سنوات

قومى بعمل التونة بطريقة مختلفة وهى عملها فى السمبوسة الشهيرة قومى بالاستمتاع بتنفيذه بطريقة سهلة وبسيطة كل هذا فى هذه الوصفة

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (9+2)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org