طريقة عمل البشامل بدون زيت او سمن

الأرز المسلوق بدون دهون سيدتى الجميلة اتبعى معى طريقة عمل الارز المسلوق الطازج للرجيم فا كل ما عليكى التعرف على مقادير الارز وطريقة اعدادة حتى يقدم مع جانب شوربة الخضار واكلات الرجيم لكى تحافظين على رشاقة جسمك

العديد منن اصناف الطعام و الاكلات تدخل فيها البشاميل و تعطيها مذاقا متميزا فالكثير من الطواجن و الصوانى تعتمد على اضافة البشاميل لها اذا كنتى تتبعى نظاما غذائيا للتخل من السمنة فعلكى بتحضير البشاميل بدون زيت او سمنة لتكون خالية من الكوليسترول بالطريقة الت

كيكة الدخن بالتمر بدون بيض من الحلويات اللذيذة جدا والشهية والتى بها العديد من الفيتامينات موجودة فى التمر جربيها فهى من اسهل الطرق

اذا منتى تريدين طبق مغذى و خفيف قومى الان بالتعرف على طريقىة لعمل التورلى الصيامى بدون اللحم و قومى الان بالتعرف على المكونات و طريقة التحضير الان من خلال الوصفة المميزة التالية

يمكنك ان تقومى بعمل حلوى شهية ومن الكيك اللذيذ من التمر و البيض و الشيكولاتة بدون دقيق باتباع ما يلي اليكى الطريقة حضرى احلى كيكة و استمتعى باحلى طعم اليكى الكيكة و استمتعى بالمذاق الافضل للكيكة

كيكة الكابتشينو بدون فرن ن اشهى والذ الحلويات جربى تعملى طريقة الكيك بالكابتشينو على البارد سهلة جدا