المقادير:
-
كوب من البروكلي
-
كوب من الفطر
-
كوب من الفاصوليا الخضراء
-
2 حبة جزر
-
2 كوب من الماء
-
ملح
-
فلفل أسود
طريقة التحضير:
1 - يتم تقطيع البروكلى الى زهرات صغيرة فى الحجم
2 - يتم تقطيع الجزر الى قطع صغيرة او مكعبات او شرائح كما تريدين
3 - يتم وضع كل من الخضار و الماء و الملح و الفلفل الاسود فى اناء على النار و يترك حتى تمام نضجه مع اضافة الماء كلما قل
يدم و بالهنا و الشفا