المقادير:
-
حزمة بقدونس
-
كوبين و نصف ماء
طريقة التحضير:
1 - يتم غسل حزمة البقدونس جيدا
2 - يتم غلى البقدونس مع الماء على النار لمدة 20 دقيقة ثم يتم تركه لمدة 5 دقائق ليبرد
3 - يتم تصفية العصير و صبه فى الاكواب
يقدم و بالهنا و الشفا
الى كل من يتبع نظام للرجيم و لانقاص الوزن اليكى عصير فعال من البقدونس اللذيذ اليكى الطريقة قومى بتجربتها
اليكى طريقة عمل و تحضير سلطة من البقدونس مع الطحينة من خلال اتباع ما يلي هذا الطبق الشهى عليكى ان تعديه لتقدميه مع الذ المشاوى الشهية المتنوعة
سلطة الحمص بالبقدونس من اجمل واشهى السلطات فهى لذيذة جدا وتعد من البقدونس والذرة والجبنة جربيها مقاديرها سهلة جدا
طريقة عمل عصير الجزر بالزنجبيل والشمام المثلج الجزر مع الزنجبيل والشمام عصير متكامل العناصر الغذائية وصحى للغاية وغير تقليدى
طريقة عمل صينية العجة باللحم المفروم والبقدونس
التوابل المختلفة مع الثوم و البقدونس هى تلك الخلطة التى تضتف الى الطماطم فى تلك الوفة التى تعد من اهم السلطات و المقبلات التى تضف الى المائدة بابسط المكونات التى عليكى ان تعديها لتزينى السفرة بالذ الاطباق