ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » الاطباق الرئيسية » الخضار المشكلة بالزيت

الخضار المشكلة بالزيت

حضرى اكلىة من الاكلات المفيدة و المغذية الهامة لصحة الجميع و لتمدى جسمك بالفيتامينات التى تلزمك لتحصلى على الطاقة اللازمة ليومك اليكى طريقة لتحضير الخضار المشكل بالزيت فى وجبة شهية و مهمة للصحة تعرفى على كيفية التحضير من خلال اتباع الخطوات التى تقدم اليكى

الخضار المشكلة بالزيت

المقادير:

  • 2 حبة من البطاطس الكبيرة فى الحجم و المقشرة و المقطعة الى شرائح سميكة
  • حبة كبيرة من الباذنجان المقطعة الى مكعبات
  • 3 حبات من الكوسة المقطعة الى شرائح سميكة
  • 2 حبة من الطماطم المقطعة الى مكعبات
  • 2 حبة من الجزر المقطعة الى شرائح سميكة
  • 10 حبات من البصل
  • نصف ثمرة فلفل اخضر مقطعة الى شرائح رفيعة طولية
  • نصف ثمرة من الفلفل الاحمر المقطعة الى شرائح رفيعة طولية
  • 150 جرام من زيت الزيتون البكر الممتاز
  • 2 ملعقة كبيرة من دبس الطماطم
  • ملعقة كبيرة من دبس الفلفل
  • 2 ملعقة كبيرة من الدقيق
  • ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
  • نصف ملعقة صغيرة من خليط البهارات السبعة
  • ملح حسب الرغبة
  • ملعقة صغيرة من اكليل الجبل الجاف
  • لتر من الزيت النباتى او حوالى 4 اكواب
  • 500 مللى من مرق الدجاج بما يعادل كوبين

طريقة التحضير:

الطريقة :
1 - يتم قلى شرائح البطاطس فى الزيت النباتى الى ان تحمر مع تقليبها على جميع الجهات
2 - يترك البطاطس جانبا على ورق ماص للزيت
3 - يتم قلى الكوسة كما البطاطس و ايضا الباذنجان و يترك جانبا
4 - قومى بوضع الجزر فى الماء المغلى فى اناء على النار لمدة 12 دقيقة الى تمام النضج ثم ترفع من على النار و يتم تصفيتها من ماء السلق
5 - قلبى البصل فى 4 ملاعق من زيت الزيتون فى مقلاة على النار الى ان تكتسب اللون البنى ثم ترفع من على النار
6 - يتم اضافة كل من الفلفل الاخضر و الفلفل الاحمر الى المقلاة و يتم التقليب لمدة 5 دقائق
7 - قومى بوضع فى صينية طبقة من البطاطس ثم طبقة من الباذنجان و اخرى من الطماطم ثم البصل ثم الكوسة ثم الجزر
8 - يتم تكرار العملية فى طبقات الى ان تنتهى من كمية الخضروات و على الوجه يتم اضافة الفلفل الاخر و الفلفل الاحمر
9 - يتم تقليب دبس الطماطم و دبس الفلفل فى 5 ملاعق من زيت الزيتون و يتم التقليب جيدا
10 - قومى باضافة الدقيق و زيت الزيتون المتبقى من قلى الخضروات و مرق الدجاج الى ما سبق
11 - قلبى الخليط جيدا ثم قومى بتتبيله باضافة اليه الملح و الفلفل الاسود و خليط البهارات و اكليل الجبل
12 - يتم تقليب الخليط جيدا ثم يوضع المزيج فى اناء على النار حتى الغليان
13 - يتم وضع خليط الصلصة السابق تحضيره على صينية الخضروات
14 - تدخل الصينية الفرن فى درجة 180 مئوية لمدة ساعة الا ربع الى تمام النضج
تقدم و بالهنا و الشفا

فيديو:

شاهدي ايضا:

  • طريقة عمل الدجاج مع العسل
  • وصفة الأرز بالدجاج على الطريقة الإيطالية
  • صدور الدجاج مع صلصة الفطر بالكريما
  • طريقة عمل دجاج تكا برياني
  • وصفة قشطة كريب هارت كيك العجيبة
  • MAI طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 11 سنوات
  • الاطباق الرئيسية
  • تكفي 8 افراد
  • التحضير في 20 دقيقة
  • مدة الطهي 70 دقيقة
  • 750 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:الخضار بالزيتخضار بالزيتعمل الخضار بالزيتخضروات بالزيتطريقة طبخ الخضرواتتحضير الخضار سوتيهاعداد الخضارطريقة اعداد الخضارطبق خضارطبق خضار لذيذ
4 0 5 0

وصفات تشبها:

ارز بالخضار والجمبرى
ارز بالخضار والجمبرى
منذ 11 سنوات

اكلة سهلة وسريعة التحضير فعليكى ايتها السيدة التعرف على التوابل و البهارات المراد اضافتها فى الطبخة السهلة حتى تسمتعى بطعم الروبيان المتبل والأرز الغنى بالذ الخضروات الطيبة اتبعى الوصفة حتى تقدم بطعم اروع

0 0
رولات بالخضار
رولات بالخضار
منذ 11 سنوات

تعرفى على طريقة عمل رولات الخضروات الطازجة بمذاق شهى ولذيذ قومى بالتعرق عل عملها فى هذه الوصفة ذات المذاق الشهى

0 0
شرائح اللحمة بالخضار
شرائح اللحمة بالخضار
منذ 11 سنوات

شرائح اللحمة بالخضار من الاكلات اللذيذة جدا والمشهية ايضا وهى على الطريقة الصينية تعلمى طريقة الطبخ من مختلف الدول العربية والغربية وجددى فى اكلاتك

0 0
اقراص اللحمة بالخضار المشوية
اقراص اللحمة بالخضار المشوية
منذ 11 سنوات

قومى سيدتى بعمل اقراص من اللحمة مع الخضروات المفيدة المشوية قومى بعملها الان وقدميها بجانب طبق الارز على المائدة

0 0
شوربة الماكولات البحرية مع الخضار
شوربة الماكولات البحرية مع الخضار
منذ 11 سنوات

طريقة عمل شوربة الماكولات البحرية مع الخضار شوربة المأكوت البحرية مع الخضار جمعت بين العديد من العناصر الغذائية بين الفسفور الموجود بالمأكولات البحرية وبين الفيتامين الذى يحتوى عليه الخضار

0 0
شوربة الخضار السورية
شوربة الخضار السورية
منذ 11 سنوات

شوربة الخضار السورية نقدمها لكم من المطبخ السورى فهى غنية بالفيتامينات والمعادن وهى وجبة صحية متكاملة

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (6+2)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org